有什么好的去屑方法吗？乐彩一直在使用，而且是高度依赖药物。希望能找到一些简单实用的方法。

治标不治本。首先，要勤洗头。中医研究院西苑医院的苗青医生说，每根头发上都有皮脂腺与之相连，不断分泌皮脂。经常洗发可以及时清洁头发表面多余的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头皮屑的产生，有效增加头发的顺滑度和梳理度。如果长时间不洗头，不仅对自己的美貌不利，还会引起头皮屑、皮炎，甚至脱发。

每周用淘米水洗头一次。洗之前最好放淘米水1天，也可以加白醋。这个比较好，还是用啤酒吧~ ~

用温水洗头。水温过高会刺激头皮，产生更多头皮屑。

不要马上洗掉去屑洗发水。先用去屑洗发水洗；第二次洗的时候，不要马上把洗发水洗掉。泡沫最好留在头发上3 ~ 5分钟。如果头屑严重，可以延长到15分钟，让成分充分发挥作用，去屑效果会更好。

用盐洗头可以治疗头皮屑过多和脱发，按摩后还可以促进头发生长。具体方法如下:

水温不要太热。在水里放一勺盐。首先，用淡盐水弄湿头发。充分湿润后，放盐。剂量取决于你头发的长度。用一点水把盐弄湿。搅拌均匀，用另一只手的中指沾取手掌中的盐，插入头发中，轻轻按摩头皮；第一次感觉无法用感官“启动”，感觉无法按摩整个头皮。但是只要我有耐心，我会发现我的头皮从开始到头顶再到后脑勺都很舒服。一般盐的量在一勺左右，最后用手按摩几下就可以用水洗了。这是洗发前的工作，然后你就可以用洗发水按照正常的方式洗头了。

第一次后效果明显，脱发现象也有明显改善。头皮屑没了，方法很简单，关键是坚持。