你以为养肝就一定是清肝吗？肝也有寒证
但其实除了肝火，还有一种说法叫肝冷，而且其实肝冷也不少见，只是很少提到肝冷这个词。
为什么要说肝寒？
第一，纠正大家对养肝的片面看法和做法，盲目夸大蒲公英茶等“养肝”的作用，可能会让肝脏更受伤；二是让大家了解一下肝冷，因为比较常见。
那我们来说说什么是肝冷。其实顾名思义，肝寒就是肝脏有寒证，这个寒是虚的，也是实的。
有些人可能会觉得雾蒙蒙的。一个肝冷，虚实相生，听着有些圈子。别急，我给你简单解释一下。
肝寒有虚证。当肝的阳气不足时，就会表现出肝寒(所谓阳虚即寒)的症状，如疲倦、乏力、胆怯、易休克、手脚不温、舌淡、苔薄白或白、脉迟等。这就是我们所说的肝寒虚证。
肝寒的证据是什么？是外感寒邪入侵肝脏所致，很好理解。比如我们穿的衣服不够多，身体就容易着凉(也就是觉得寒邪):
若侵入皮肤表面，可引起畏寒、感冒、发热，称为表寒证；
若侵及肺部，引起咳喘，则称为肺寒(专业术语为寒邪侵肺)；
若侵及脾胃，可引起胃痛、腹痛、腹泻，称为胃寒或脾寒(专业术语称为寒邪侵胃或寒邪侵中)；
若侵及肝脏，则易出现头痛、腹冷痛、坠胀，或睾丸疼痛，称为肝寒(专业术语为肝脉寒滞)。
现在你应该知道什么是肝寒了，而且是虚实相生。
但是可能大家都觉得自己离肝冷很远，似乎不会有这些肝冷的症状。这是真的吗？
如果完全对比以上症状，似乎真的不会有肝冷，但是如果有以下症状呢？
通常不努力就容易疲劳乏力，耐力差，负重能力差，也可能是肝寒(中医说肝是极端应激的基础，意思是肝能耐受疲劳，如果肝虚寒，就容易疲劳不耐受)。
平时没事喜欢吐痰，不由自主的口水多了，容易干呕，头晕头痛，这也是肝寒的表现；
平时容易小腹发冷或发冷，小腹焦虑，容易叹气，感到胸闷，这也是肝冷的表现；
女性多因宫寒痛经，男性则有腹胀、疝气、腹冷痛等。，这也是肝冷的表现。
说了这么多什么叫肝寒，肝寒的症状，应该怎么调理？
其实肝寒的调理还是比较好的，因为是寒性的，所以我们要用温性的药物，比如吴茱萸、干姜、当归、茴香、丁香、桂枝、肉桂、花椒等等；
此外，寒邪容易导致气滞，所以会容易导致疼痛症状，所以一定要有很多调畅气机的药物，如木香、香附、乌药、沉香、川楝子、荔枝核等。
可能有人会说，这么一堆药我们都没学过，怎么敢用？我们不知道如何混合，以及使用多少。我们做什么呢
也可以用一些中成药来省事，如温肝汤、石祥丸、四逆汤、茴香橘丸、艾府暖宫丸、吴茱萸汤、当归四逆汤等。
看完这篇文章，下次别再提养肝就是清肝泻火的各种茶了。如果肝脏有热有火，可以用一些清肝的茶。但如果肝火不旺，又是寒性的，就一定不能用这些感冒药，要选择温性的药物。