小米小麦煮着喝有什么用？

吃小米的好处

1.预防和治疗消化不良

有预防泛胃的作用。小米具有滋阴养血的功效，可以调理虚寒产妇的体质，帮助其恢复体力。小米对腹泻、呕吐、消化不良、糖尿病人有帮助。

减少细菌

小米还可以缓解口臭，减少口腔内细菌的生长，治疗脚气、神经炎和疖子、失眠、头痛、精神疲劳、皮肤油腻、头皮屑等症状。

3.保胎可以滋阴

小米富含氨基酸，有助于防止流产、抗菌和预防女性阴道炎症。小米中含有的雌激素样物质可以滋阴。

4.能维持正常的生长和生育能力。

可防止男性阴囊皮肤渗出、糜烂、脱屑；预防女性会阴瘙痒、阴唇皮炎、白带过多。使性器官和第二性征健康发育；使男性勃起硬，精子数正常，前列腺不肿大；使女性月经和性欲正常；使怀孕的胎儿发育健全，不致畸，正常生长。

5.可以维持性功能

有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

6.维持胎儿的正常发育

可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育迟缓或成为侏儒症患者。

7.祛斑美容

缓解皱纹、斑点和色素沉着。

小米适合人。

一般人都能吃。

小米是适合老人、病人、产妇的滋补品。

小米养阴，是碱性谷物。有酸痛或肠胃不适的人也可以常吃。

小麦的药用功能主要有四个:养心、补肾、活血、健脾。

除此之外，还有四大用途:解烦止血。利尿，润肺。面包和零食，尤其是全麦面包，是抗抑郁的食物，对缓解精神压力和紧张有一定的作用。吃全麦食品可以降低血液循环中雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。对于更年期女性来说，食用未经加工的小麦可以缓解更年期综合症。