中医科普——大枣

第一，中医的普及

1，别名:五眼果、山果、枣。

2.药用部分:鲜果或酸枣仁。

3、性味:性平，酸甜；归脾、肝经。

4、功效主治:行气活血，养心安神，消食化滞，解毒；主治:气滞血瘀、胸痛等。

5、用法用量:煎服，30~60克；新鲜水果2~3个。

6、用药提示:酸枣仁皮不能内服。

二、认识酸枣

植株形态:树干直，树皮灰褐色，纵裂呈片状，小枝粗壮，暗紫褐色。膜到纸，椭圆形或长方形。杂合子，杂合子。核果椭圆形或倒卵形，成熟时黄色，中果皮肉质。

三、大枣怎么吃

汤，生食，枣糕，配菜。

第四，主要价值

药理作用:

1，维生素补充:人们平时多吃酸枣，可以为身体补充丰富的维生素。它含有大量的维生素C和维生素B，还含有一定量的维生素。这些维生素被人体吸收后，可以加速人体免疫细胞的再生，但不能阻止人体内色素的堆积，还会加速体内各种毒素的代谢。能满足人体正常代谢时对维生素的需求，防止身体各器官功能衰退。

2、淡斑美白:南酸梁中含有的微量元素和氨基酸被人体吸收，对皮肤新陈代谢也有很好的促进作用。可以防止炎症在皮肤表面滋生，但不能预防粉刺、痤疮。

3、开胃消食:大枣是一种酸味水果，它含有大量的果酸，能促进唾液等消化液的分泌，并能改善胃的消化功能，增加胃对体内食物的消化和吸收，对流行性腹胀和消化不良有明显的预防作用。