《后天》第二季食谱
★米饭★
1，白米:大米
2.蛋包饭:2个米饭+1个鸡蛋+1个酱。
3、蛋炒饭:鸡蛋+米饭
4.煲仔饭:1肉+2饭+1调料。
5、芝士香肠饭:肉+牛奶+米饭
6、拌饭:蔬菜+鸡蛋+米饭
7.蘑菇卤肉饭:肉+蘑菇+米饭。
8.椰子炖饭:椰子+米饭
9、南瓜手抓饭:2个米饭+2个南瓜
10，海鲜炒饭:河蟹+大虾+米饭
11，菠萝什锦饭:1蔬菜+2米饭+1菠萝。
12、咖喱虾仁炒饭:虾仁+米饭+调料
★粥★
1，海鲜粥:鱼+1虾+1河蟹+1大米。
2、皮蛋瘦肉粥:肉+鸡蛋+2米
3、夏季水果冰粥:水果+冰+米饭
★甜点★
1，双皮奶:面粉+牛奶+冰。
2、酒饺:面粉+大米+调料
3、牛奶芝士米糊:2牛奶+2米饭
4、菠萝油:面粉+蜂蜜
5、红糖粑粑:蜂蜜2个+大米2个
6、草莓饭团:2个米饭+2个草莓
7、高亮:3面粉+1调料
8.水晶棒棒糖:2个蜂蜜+2个草莓
★小吃★
1，什锦蒸饺:肉+菜+米饭。
2、鲜肉肠粉:2肉+1米饭+1酱。
3、麻辣砂锅米线:穿辣椒+米饭
4、水晶虾饺:面粉+大虾
5、钟饺子:2块肉+2块面粉
6、锅盔:肉+面粉+调料
7、酸辣粉:穿辣椒+粉条+葱姜蒜
8.虾馄饨:面粉+虾+酱。
9、担担面:2面粉+2调料
10，红油馄饨:肉+面粉+辣椒。
11，冒菜:水果十菇+葱姜蒜。
★菜肴★
1，米饭丸子:2肉+米饭+调料
2、米粉蒸肉:肉+米饭+酱
3、爆炒肥肠:2穿辣椒+2动物内脏
4.蛋卷:2个鸡蛋+1米饭+1酱。
5、鲜虾肠粉:虾+米饭+酱
6.夫妻肺片:1穿辣椒+1食用油+2动物内脏。
7、鱼子烧:鱼+牛奶
8、熊掌豆腐:肉+葱姜蒜+豆腐
9、川味猪肉:肉+酱+葱姜蒜
10，百花鱼肚:鱼+蔬菜+食用油
11、水晶蹄:肉+酱+食用油
12、毛血旺:1肉+1辣椒+1调料+1动物内脏。
13，蚂蚁上树:1辣椒+1肉+2粉条
14、麻婆豆腐:穿辣椒+葱姜蒜+豆腐
15、菠萝咕_肉:2肉+1糖+1菠萝
16，龙虾汤:蔬菜+面粉+大虾。
17.咸蛋蒸肉饼:2肉+鸡蛋+米饭。
18，脆皮烤肉:2块肉+2个调料。
★汤类★
1，鲜王虾汤:鱼+虾+河蟹
2、排骨海带汤:肉+蔬菜+调料
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