祛斑养颜四物汤怎么做
四物汤的做法
原料:熟地黄、当归、白芍、川芎各15g。
生产方法
1.首先将中药放入器皿中，用水浸泡，去除里面的残渣。洗涤时间不需要太长，以防止中药中的营养成分流失。
2、倒入砂锅中，加水，水和药材水平线的2倍，文火煨。
3.待汤剂持续40分钟左右时，转小火继续熬煮10-20分钟，将中药汁倒出备用。第一个中医成功了。
4.往锅里加点水，开始第二次烧开。这时候就要把阿布熬那一个小时了。
5.将第一种中药和第二种中药混合，一起倒出来喝两次，早晚各一次，饭前喝。
6、渣滓也有用，渣滓可以加点开水泡脚，疏通经络，除臭止痒。
当归的功效
补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好的疏通人体内部。用于血虚萎黄，头晕心悸，月经不调，闭经痛经。有时候觉得痛经可以选择当归，当归有很好的保健作用，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿关节痛，跌打损伤，痈溃疡。
当归的作用
1，当归有很好的抗缺氧作用。
2.当归调节机体免疫功能，有抗癌作用。
3、当归护肤美容。
4、当归补血活血。
5.当归具有抗菌和抗动脉硬化的作用。
使用四物汤的注意事项
1.四物汤作为滋补品，性温燥。所以对于一些体质偏热或者内热的人来说，服用四物汤容易上火长痘。
2.地黄、当归胃肠功能差。对人来说，容易引起腹泻。
3.服用四物汤经常会感到口渴。
在这些情况下，一定要对原方做出相应的调整，才能避免上述不适。
A.血热减少川芎用量；
B.虚寒体质宜用地黄，热体质宜用地黄；
C.需要补虚清热的时候要一半地黄，一半地黄；
d、口干应加玄参；
四物汤的功效与作用
1，止痛，调经，补血养血
四物汤的功效与作用可以活血化瘀，缓解腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到止痛调经的目的。
四物汤还可以补铁，铁是合成血小板的主要成分。所以四物汤的功效和作用有很好的补血养血作用，可以减轻痛经时的贫血、头晕、经血受阻等贫血症状。
2、美容养颜，滋润肌肤
四物汤的方剂多为具有温补作用的补血药物，所以四物汤的功效和作用有助于气血通畅，手脚温暖，从而使面色红润，皮肤光滑。
四物汤的功效和作用还可以减缓生理机能的衰老，是女性平时养生的必备之物。
服用四物汤的最佳时间
什么时候喝四物汤最好？医生建议女性从小养成服用四物汤的习惯，每次月经干净后连续服用四物汤10天；不仅能减轻痛经、月经出血、腹胀等症状。，而且老年时生理机能和皮肤更不容易衰老，全身自然可以远离癌症的侵袭。此外，四物汤汤灿平日也可与鸡肉、五花肉或鳗鱼一起炖煮，是对女性极为有益的美味食补。
四物汤的做法
1，基础四物汤
材料:当归、川芎、白芍、熟地各65438±00g。
做法:将四味药材用冷水浸泡半个小时以上，将药材泡软，这样成分就容易吸出来了。泡好后放入锅中，烧开。水烧开后，关小火。煮40-50分钟后，可以加点蜂蜜调一下口味。
2.桃花四物汤
桃红四物汤是最重要的调经方药之一，又称加味四物汤，是引自《于纪伟医》的《医容》中的方药。本方以四物汤配桃仁红花制成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降血脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。