鼻炎治好了，分享一下个人经验~ ~ ~
记得鼻炎最严重的时候，喷嚏不断，鼻子几乎全堵，白天头晕乏力，晚上却睡不着。我睡了一会儿，然后就醒了。鼻孔里的毛囊甚至都烂了，整个鼻子都痛得不得了。
治愈经历:去过中医，西医，知名个体诊所，但症状反复，心情不好，无法正常工作。直到后来同事给我介绍了一个调理鼻炎的老中医。一开始我是抱着试试看的态度加他的。他根据我的情况给了我一个膏方，但我没想到，试一试就改变了我的后半生，很轻松的就治好了我的鼻炎。我不敢说100%不会有攻击。至少这几个月来，我真的没有发作过。我的鼻炎好了。。介绍了几个亲戚朋友，治好了。很开心~
刚开始花了不少钱，但是时间长了，也自学了一些小方法。坚持下去还是挺有用的。病情好转后，因为天气变化大，偶尔会有感冒的症状，但每次都用外用中药膏，以防万一，但鼻炎一直没有复发。希望和大家分享一下我的方法，希望对鼻炎宝宝有所帮助。
首先，用淡盐水洗鼻子。
1.每天至少两次，用棉签蘸淡盐水，擦洗鼻腔内部，清洗里面的脏东西。我用食用盐拌开水降温，你也可以用生理盐水。但是不能用自来水，一定要用纯净水和温水，因为自来水中含有可能被感染的细菌；往往添加了成分，会造成刺激。直接用自来水会加重鼻炎的症状，所以一定要注意水温控制在37度，用于清洗人体。
2.小心清洗以免窒息。
(1)准备:冲洗右侧鼻腔，身体微微前倾，头部向左倾斜，冲洗左侧鼻腔，头部向右倾斜；
(2)冲洗过程:禁止用鼻孔呼吸，张开嘴，轻柔缓慢地呼吸；将洗头插入一个鼻腔，使水流出另一个鼻腔，可反复冲洗，另一个鼻腔也可如此冲洗；
备注:最好先洗鼻前庭，再洗深鼻腔。直接洗容易把前庭的脏东西洗进后鼻腔。结束后尽量不要太用力擤鼻涕，擦干净就行。留在鼻腔内的少量中药或深海盐水也有消炎、杀菌、保湿的作用，多余的液体过一段时间会自动流出。
3.洗鼻次数要控制(适当)。洗鼻次数越多越好。根据个人鼻部情况，一天1~2次。如果没有明显的鼻炎，原则上应该在每天下班回家洗澡的时候使用。如果有工作环境多尘的鼻病患者，如木匠、铁工、泥工、厨师、裁缝、理发师等。，早上要用中药袋形成一层鼻腔保护膜。虽然我每天都洗鼻子，但是我建议戴口罩，不用麻烦了。如果鼻炎严重，就要多注意这些问题。
洗鼻注意事项:
(1)洗鼻器用后要洗净擦干，否则洗鼻时微生物可能进入鼻腔；
(2)有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤史的患者应避免使用；
(3)出现发热、流鼻血、头痛等症状时，建议暂时避免冲洗；
第二，外用
用了一个星期左右也没什么效果，气味也确实难以忍受，但是为了增加摆脱鼻炎的可能性，我还是坚持了下来。。。。
大概过了两个星期，我终于慢慢接受了，这是我想不到的。鼻子痒自己消失了，流鼻涕少了，鼻塞也没那么严重了，打喷嚏也完全没了。
后来用了将近两个月(+巩固时间)，鼻炎终于绝望的离开了！
第三，适当运动
比如慢跑可以促进全身血液循环，提高身体抵抗力，坚持下去就好了，鼻炎很少再犯。主要是因为运动可以增加一个人的抵抗力和免疫力。这样做会降低感冒的可能性。对不对？，，，哈哈哈~ ~ ~
外用用了2个多月，其他方法坚持了很久。一天洗两次鼻子，坚持锻炼。就这样，我的鼻炎不知不觉就好了。鼻子和鼻塞都没了！！！！
我的方法是洗鼻+外用+运动，所以鼻炎没了，但是不知道这些方法背后经历了多少。......
从内部调理，平时多熬夜，注意饮食，保持好心情，慢慢发现鼻炎也没那么难调理了。加油！
感受:中国人有宝藏，可惜没开发好。以前家属只相信大医院，轻视中医和民间医生的态度也有所改变。。。