坐月子可以喝三七鸡汤吗？

坐月子可以喝三七鸡汤，喝鸡汤可以补充很多营养，而且三七还有养生的作用，可以喝。

坐月子是民间俗称，医学上称为产褥期。是指从胎盘娩出到除乳房外的母体器官恢复到正常非妊娠状态的一段时间，一般为42天。这个时期是孕妇身心恢复的关键时期，需要注意以下内容。

(1)休息和活动。自然分娩的产妇产后6 ~ 12小时内可以起床，产后第二天可以随意在室内走动，同时尽量避免吹凉，注意保暖。

(2)饮食与营养。65438+产后0小时，产妇可以吃流质食物或清淡的半流质食物，之后就可以吃普通食物了。食物要有营养，要有足够的热量。如果母乳喂养，要多吃蛋白质和汤类食物，适当补充维生素和铁。建议补铁3个月。产后适当运动，多吃富含纤维素的食物，增强肠胃蠕动，避免便秘。

(3)心态的调整:由于产后体内雌孕激素水平急剧下降，或产后疲劳、心理压力等因素，产妇容易出现产后抑郁，因此产妇应积极调整自己的心态以缓解压力，同时家人也应给予鼓励和关怀。

(4)产后检查:产后42天，母亲应带孩子到医院进行全面检查，及时处理产后异常情况。