黑枣是温性的还是寒性的——百度百科“黑枣性温味甘”和“黑枣性寒，脾胃不好的人不宜多吃”怎么说？

黑枣含有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质。更重要的是，黑枣含有单宁、黄色素等生物活性物质。且具有很强的增强体内免疫力的作用，对贲门癌、肺癌、呕血有明显疗效。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。黑枣性温味甘，有补肾养胃的功效，被誉为“营养仓库”。

一般人群都可以吃，但是空腹吃不可取！黑枣含有大量的果胶和鞣酸，与胃酸结合，也会在胃里形成肿块。过量食用大枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食；避免和海鲜一起吃。

黑枣性温，因为营养丰富，不易消化，肠胃动力差的人不宜多吃。