毛尖和陈皮的功效

毛尖:

1.提神:毛尖含有咖啡因等成分，能兴奋神经系统，改善精神状态，增强活力和警觉性。

2.抗氧化:发梢中的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止细胞老化，减少衰老。

3.降血脂:发梢中的茶多酚和咖啡因能促进脂肪代谢，减少人体对脂肪的吸收，降低胆固醇和血脂。

4.减肥瘦身:发梢中含有的咖啡因能促进能量代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。

陈皮:

1.健脾开胃:陈皮具有温中理气、健脾开胃、促进脾胃消化吸收、缓解胃部不适和消化不良的作用。

2.祛湿化痰:陈皮中的挥发油具有祛湿化痰的作用，可缓解呼吸道炎症、咳嗽等症状。

3.抗氧化剂:陈皮中的柚皮苷等成分具有抗氧化作用，可防止细胞老化，减少衰老。

4.促进循环:陈皮中的桔霉素等成分能促进血液循环，有助于预防心血管疾病。