吃什么能快速丰胸(吃什么能丰胸？)
其实我们生活中最普通的食物才是最强大的。今天我就来告诉大家如何吃出健康饱满的乳房。
其中有5个简单有效的丰胸食疗偏方，3个缓解乳腺增生、治疗急性乳腺炎、缓解乳房疼痛的食疗方法。
秘方一:食疗丰胸大家都说木瓜可以丰胸，但是真的不行。我要推荐给你的第一个秘方，你可能想不到，就是山药。山药一直被我称为仙药。是女性最好的食物。
山药的第一个功效是治疗脾虚。对老人小孩女人都会有很好的效果。因为人在衰老的时候，脾胃逐渐衰弱，皮肤逐渐失去弹性，气血不再充足，进而导致乳房下垂、胃下垂，或者韧带松弛、子宫脱垂。
《本草纲目》提到山药能“健脾胃”，脾胃人气不虚，乳房自然不会下垂；而且山药中大量的粘蛋白可以帮助胸部的二次发育。
山药的吃法有很多种，最简单的就是山药粥，或者用山药粉在开水里喝。可以去正规的中药店或者信誉好的网店买一些山药粉，洗干净后加入葡萄干、蜂蜜或者坚果。非常好吃。
秘方二:吃酒酿鸡蛋是一种非常传统的丰胸食品，不仅富含蛋白质，还能缓解痛经。
方法也很简单:准备一个鸡蛋，少许酒糟和红糖，把水烧开，把鸡蛋打进去后马上关火，然后加入酒糟和红糖就可以吃了。
有一点要提醒大家的是，酒庄有新老之分，最好选择老一点的酒庄，风味会更浓。这里有一个挑选的小秘密:酒里的米中间会有一个洞。大洞是老酒，小洞是新酒。
秘方三:丝瓜稀肉汤午餐和晚餐都可以吃这道菜。丝瓜富含蛋白质和矿物质。本草中也提到丝瓜有疏通经络的作用。对于胸部发育不好的女性来说，经常吃这道菜可以补充全身的气血，从而达到丰胸的效果。
什么样的丝瓜最好吃？买的时候先看皮。浅绿色和浅绿色最好。不要买皮枯皱、形状浮肿的丝瓜。
秘方四:常喝小米汤。众所周知，小米富含铁、蛋白质和维生素。长期喝小米汤可以滋阴补肾，达到丰胸美白的双重功效。这里要提醒大家的是，煮小米的时候最好把表面的浓汤喝到浓稠。
秘方五:蒲公英党参茶、黄芪大枣茶如果心情不好，经常容易发脾气，就要多喝蒲公英党参茶。因为蒲公英根含有丰富的雌激素，有很好的去火解毒作用；杏仁和党参有美白和活血的作用，如果搭配在一起效果会更好。
这种茶的做法特别简单:用七八根干蒲公英根，三四片党参，一小把杏仁。洗完后用开水冲泡一会儿就可以喝了。
另外，黄芪枣茶据说是清朝神医专门为慈禧研制的丰胸秘方。因为黄芪行气活血，红枣生津，可以调节内分泌，不仅有丰胸、子宫的作用。
做法也很简单。取黄芪3~5片，红枣3枚，用开水冲泡，温热后饮用。最好每天喝1-2杯。
这几种药材在正规的中药店都能买到。对了，蒲公英和黄芪性寒，来月经或感冒时不要喝这两种茶。
总结一下，多吃山药和发酵鸡蛋，多吃丝瓜，常喝小米粥。每天两杯丰胸茶，长期坚持，可以让乳房更加健康饱满。
吃什么可以缓解乳房胀痛？现在很多女性都有乳腺问题，比如乳腺增生、乳房胀痛、急性乳腺炎等。在这节课的第二部分，我将介绍三个非常有效的调理这些症状的秘方。
我知道很多女生喜欢在办公室放一些凉茶泡水，这是一个非常好的习惯。其实还有一个不起眼的小东西也可以泡水。如果长期喝这个，甚至可以不吃药恢复轻度乳腺增生。这就是我们平时吃橘子丢的橘坑！
没想到一个小小的橘坑居然有这种效果？橘色的石头也可以在药店买到。在开水里放一把橘核，一杯可以喝一整天。买的时候要注意。挑橘色的石头，一定要挑黄白相间，颗粒饱满，大小均匀的。
多吃芋头！“芋头”的吃法有很多种，没有那么多讲究，但一定要煮熟了吃，因为它有毒。蒸芋头，蘸点糖，一天吃两三个，缓解乳房胀痛的效果特别好。
最后给大家分享两个急性乳腺炎的外治法，很有用。
第一种是将新鲜仙人掌去皮去刺捣碎，敷在乳房疼痛的位置，1疗程，3天。一般情况下，3天后就不疼了。
二是将新鲜蒲公英捣烂成汁，加入少量蛋清或白酒，涂于乳房胀痛的位置，每日2~3次。当然，不加白酒和蛋清也是可以的。
这些都是日常生活中随处可见的成分。只要有心，丰胸护胸其实很简单。赶紧行动吧！
来源:喜马拉雅FM极简课堂精品课程《女性乳房健康必修课》
关于主播:汪文华告诉你常见疾病的两大成因和三大自查技巧，让你远离大部分乳房危机。《女性必修乳房健康课程》以37年的从医经验，讲述女性身体最脆弱、最重要的地方，60分钟讲述乳房健康的八大关键，教你学会预防，懂得治疗，懂得保养。乳房健康坑太多了，别让无知害了你。我们创造了四种指压法和八种食疗秘方，帮助你系统地调整身体，在向前突出后“养”好身体。
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