如何干预和治疗老年人便秘或健康危机？
老年人便秘的原因很多，如精神心理因素、肠道功能紊乱、饮食和运动因素、药物影响等。但就是因为很多老年人有便秘的习惯，大多认为自己老了，这不是问题。如果他们觉得太难受，就应该买些泻药吃。然而，事实并非如此。便秘不仅会引发痔疮、肛裂等问题，对老年人的危害更大，因为排便时过度用力往往会导致血压突然升高或急性心肌梗死、中风等危险事件。
对于老年便秘患者来说，为了减少便秘的危害，患者首先要做的就是不要急于求成。便秘真的很严重的时候，他们可以吃中药灌肠，或者吃一些渗透性泻药，帮助排便。其次，也是最重要的，平时要预防和减少便秘。老年人要注意多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果，服用一些防治便秘的药物，如口服乳果糖溶液。
立冬乳果糖口服液是一种相对安全的泻药。以乳果糖为例，口服后几乎不被吸收，到达结肠为原型，然后被肠道菌群分解代谢，可在肠道内直接起效，25-50g (40-75ml)剂量即可完全代谢。超过剂量时，会排出一部分作为原型。
立冬在结肠内会被消化道的菌群转化为低分子量的有机酸，导致肠道内pH值降低。通过降低接触pH值，发挥渗透作用，促进肠道益生菌的增加，改善肠道的微生态环境，恢复结肠的生理节律，使我们的体型能够有一个正常的排便规律。而且具有口感好、无成瘾性、不良反应少的特点，成为很多医生推荐的改善便秘的安全药物。而如果每天服用5克乳果糖，也可以在一周内预防便秘。临床试验证明，乳果糖是最安全有效的泻药之一。它不仅可以刺激结肠蠕动，缓解便秘，保持排便通畅，而且可以恢复结肠的昼夜节律，使我们的体型能够有一个正常的排便规律。值得注意的是，老年便秘患者一定要避免使用刺激性泻药，这样会进一步减缓肠道蠕动，形成恶性循环。
事实上，目前对于老年人便秘的治疗还没有特效的方法，一般多种方法联合使用效果较好。只有正确选择药物，养成良好的生活习惯，适当增加运动量，经常食用富含植物纤维的食物，便秘才能得到改善甚至解决。