防暑降温用品清单

1，防暑降温物品有:墨镜、水、汗巾、雨伞、太阳帽等。

2.夏天多吃水分含量高的水果和蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等。桃子、杏子、西瓜、甜瓜等。具有8%至9%的含水量，可用于补充水分；乳制品不仅能补充水分，还能满足身体的营养需求。

3.尽量选择棉麻等浅色透气的衣服，少穿化纤服装。

4.在室外工作时，要戴草帽，穿浅色衣服，要有饮用水和防暑药品。从事户外活动或高温作业的人员应随身携带十滴水、任丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放在附近工作场所随时使用，以防中暑。