清肺烟毒的食物有哪些？

葡萄，长期吸烟肺部有大量毒素聚集，葡萄中所含的有效成分可以改善细胞代谢，促进毒素排出，虽然这么甜，但也能有效祛痰！

新疆特产无核葡萄干，皮薄肉厚，无任何杂质，不变味。紫葡萄更有营养，酸甜可口，每天可以直接当零食吃，一大口就停不下来。

枸杞不仅能补肾，还能清肺、养肝、明目、止咳。春天可以直接吃，还能壮阳。但是，枸杞是中性偏热的食物。感冒或腹泻期间最好不要吃枸杞。

野生枸杞营养价值更高。青海得天独厚的气候条件造成了枸杞的营养价值很高，全部天然无污染，无二次添加，外包装非常高档，是馈赠长辈的佳品。

黑木耳，黑木耳能润肺，里面的胶质能排泄消化系统残留的杂志，能清胃清肠。黑木耳还能软化血管，防治充血。

是东北的一大特产。每一块都是新鲜的，肉厚容易泡。不管是用来凉拌，还是当配菜，都好吃又好看。作为礼盒也是不错的选择！