肩锁关节脱位的术后症状

2、建议休息一个月，不要从事剧烈运动。但需要做适当的手部功能锻炼，避免韧带粘连。那时候，你想动也动不了。现在你得忍受疼痛才能活动关节。只要你能坚持每天进行功能锻炼，以后你的关节是可以恢复得很好的。

3，可以弄点中药，外敷加内服，对改善疼痛，愈合筋骨有很好的效果。晚上可以热敷，有空多按摩一下痛点，加速那里的血液循环。这些都对你有帮助。建议你试试，祝你早日康复。