我很瘦，脸色也不好。吃了好的阿胶糕还是好不了。我的脸总是黄的。看到自己的脸就觉得焦虑。我该怎么调整？我很小。

肝脏有疾病时，一般表现为眼睛发黄，皮肤发黄。而且因为疾病影响了肝脏的功能，脂肪的代谢受到影响，导致无法吸收脂肪，人就会很瘦。这个时候吃阿胶是没用的，因为阿胶只能补血不能补肝。

应该多吃一些补肝健脾的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、猪肝、猪血、黑米等。

另外，我觉得你说你脾气不好，肝主怒。如果肝脏不好，人就会一直易怒，脾气暴躁。好像应该是肝脏有问题。除了我刚才说的食补，你还要去医院看中医，用中医调理。