一种明目中药

当然蛇胆川贝膏最抢眼。不过除了同仁堂，其他药店我还真没见过。然而，许多中药可以作为“茶饮料”。那太多了。我来介绍一个我自己一直在服用的:4、5贡菊和65、438+00以上的枸杞，开水冲泡，用它的热气熏蒸，待水温下降后饮用，分两次冲泡(吃完枸杞和菊花，最好不要难吃)。如有便秘，可在上述茶方中加入决明子5克(约20粒)一起冲泡。注意一天不要喝超过3剂，否则会拉肚子(愿意减肥的人除外)。

还有一点需要注意的是，近视没有中医。除了手术，“眼保健操”是公认的治疗近视的有效方法。睡前和看完电视、电脑、书起床后记得做简单的眼保健操。坚持下去，会有惊人的效果。大叔，我近视之后就没戴眼镜了。经过几年的眼保健操，我的近视基本消失了(不过视力差，哈哈哈)。

不要吃辛辣油腻的食物，这对你的眼睛最不好。查理·杨叔叔