饮食直接影响胎儿的健康成长。孕妈妈吃陈皮有什么影响？

前言:怀孕期间，孕妇的饮食会影响胎儿的健康成长。孕期适量吃一些陈皮对身体非常有益，不仅可以健脾养胃，还可以增强食欲。怀孕期间吃适量的陈皮，不会影响胎儿的生长发育，尤其是高血压、高血脂的孕妇。吃适量的陈皮还可以降血压、降血脂，对孕吐也有很好的缓解作用。

一、对身体的好处很多孕妇在怀孕初期会出现一些严重的妊娠反应，如食欲不振、恶心、呕吐、嗜睡、乏力等不良症状。适当吃一点陈皮也可以缓解妊娠反应，陈皮可以促进消化，增强孕妇的食欲。对于食欲不好的孕妇来说，如果不及时补充营养，宝宝会发育不良，所以孕期饮食很重要。因为陈皮含有柠檬苦素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。适量吃一点成品也可以预防便秘。

二、营养陈皮含有丰富的维生素和橙皮苷，对肠胃有很好的调理作用。而且陈皮也是一味中药，可以食疗。有些孕妇在孕期会出现咳嗽痰多的症状，但是不能服用一些药物。这时候适量吃点陈皮也能起到很好的缓解作用。因为陈皮有健脾的功效，还能化痰止呕，非常适合孕妇食用。

第三，提高食欲。很多孕妇怀孕的时候胃口特别差，这个时候看到菜就会没胃口。在做菜的过程中，可以适量放一些陈皮，也可以提高菜肴的口感。孕妇在吃饭的时候也可以很好的增强食欲。只有补充足够的营养，才能促进宝宝的生长发育，所以一定要注意饮食。如果孕妇胃口不好，可以选择适量服用一些陈皮。