据说人不能泡脚太久。如果浸泡太久会带来什么危险？

睡前泡脚是很多人的习惯，不仅能缓解一天的疲劳，还能起到保健的作用。然而，一则“泡脚会死人”的新闻却吓坏了不少人。泡脚真的会有生命危险吗？

有三类人不适合长时间泡脚。让我们一个一个地告诉你。

第一:糖尿病足患者容易烫伤。糖尿病足患者皮肤脆弱，足部周围神经对温度不敏感。正常人感觉水很烫，但是感觉不到，所以很容易被烫伤。

第二:静脉曲张患者病情加重。静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。足部温度升高只会增加局部血流量，不会改变静脉回流的速度。反而可能增加静脉回流的负担，导致静脉曲张进一步扩大，很可能使脚部更加肿胀、肿胀。

第三:孕期女性，因为现在孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇不要泡脚。

说完了哪些人不适合泡脚，再来说一些泡脚的小技巧。

艾叶生姜泡脚:治疗痛经。

先取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。艾叶洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎30分钟，然后去渣取汁，倒入锅中，加入白酒，先熏蒸后充分浸泡。注意熏蒸水的温度要在90℃左右。为防止烫伤，当水温降至40℃左右时，将双脚浸入水中，浸泡在脚腕处。

藏红花泡脚:通经活络。

藏红花足浴具有通经活络、通经化瘀、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血和供氧是有效的。藏红花含有多种苷类物质，能明显增加冠状大动脉的血流量。

用合欢牡蛎泡脚治疗失眠；

睡前用温水泡脚，最好在水中加入一些金合欢皮、艾叶、牡蛎和少量丹参。因为合欢皮有宁心安神的作用，艾叶散寒除湿，牡蛎潜阳化痰，丹参清心除烦，养血安神。其中合欢皮、艾叶、丹参可以直接放入水中，牡蛎最好放入沸水中煮几分钟，然后倒入脚中。