葡萄一年四季都可以吃，但是葡萄是热的还是冷的？

葡萄酸甜可口，是一种美味的水果。饭前吃点葡萄，可以刺激食欲，让你更爱吃，达到食物和营养的均衡摄入。葡萄味甘、酸、平，入肺、脾、肾经，能补气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。葡萄根和叶也是中草药。葡萄容易拉肚子，不宜暴饮暴食。抗病毒杀菌:葡萄中含有天然多酚类化合物，可与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去感染疾病的能力，尤其对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒。

葡萄含有多种有机酸，包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸等。吃葡萄有助于消化；葡萄含有丰富的钾(104mg/100g)，有利于降低膳食钠摄入过多引起的高血压。葡萄味甘入脾，能滋养脾的气血，温补脾的阳气。脾主四肢，脾胃可以运化，可以将水谷精微的清气运化到四肢。所以脾胃虚寒、四肢冰凉、怕冷的人可以多吃葡萄。

相信葡萄籽大家都不陌生。护肤广告经常说:“含有葡萄籽提取物”。葡萄籽有很好的抗氧化作用，人体衰老是氧化造成的。所以葡萄籽有很好的抗衰老作用。抗酸化和抗氧化功能可以在自由基伤害细胞之前将其清除，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的效果。与维生素C、E相比，其功效更佳。而且经常吃葡萄可以让皮肤红润，头发乌黑亮丽。

含有十几种氨基酸，富含维生素B12和维生素p，味甘、性温、色美、善“醉”、易醒酒、滋补滋补等。具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神醒脑的功效。葡萄是含铁元素最复杂的水果。葡萄晒干后，糖和铁的含量相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的营养食品。经常吃葡萄有利于神经衰弱和疲劳。