产后几天全身出汗,产后两个月出汗怎么办?
产后几天全身出汗怎么办?什么是产后出汗?
产后,产妇出汗量增加是很常见的情况。如果出汗过多导致睡觉时衣服和被褥被弄湿,那么这就是产后出汗。产后出汗的恢复时间与每个妈妈的体质有关。体质好的恢复时间比较快,一到两周就能恢复正常,体质弱的恢复时间也会相应延长。
产后出汗的原因
产后一到三天,新妈妈确实会出很多汗。如果是夏天,稍微运动一下,他们可能会淋湿。这是因为产后体内生理变化多,体内汗多。
1.怀孕期间皮肤血量增加
怀孕期间,组织间的很多液体会渗入血管,所以血量会增加1-20%。而且怀孕期间,雌激素多,肾上腺功能旺盛,准妈妈基础代谢加快,血管舒张,都导致皮肤血量增加。另外,宝宝出生后,胎盘的血液循环会停止,子宫开始收缩,导致大量血液回流人体循环。
2.分娩后排出多余的水
产后,准妈妈的身体代谢和内分泌水平会逐渐降低到正常水平。为了减轻轻心负担,促进产后恢复,身体会将体内滞留的水分排出,主要方法有排尿和出汗。水排出后,体重也会迅速下降,身材也会在一定程度上恢复很多。所以,妈妈们不用太担心。这是产后的正常现象。
产后出汗的症状有哪些?
1.产后初期,新妈妈出汗明显增多,往往刚睡醒或稍微运动就出汗,衣服可能会湿透,但这种产后出汗并不是病态,而是正常的生理状态。
2.如果产后长时间大量出汗,就是病理性产后出汗。一种是入睡后不自主出汗,即产后盗汗。另一种是产后白天自汗。这种情况下,即使天气不热,衣服穿得不多,新妈妈也可能满头大汗。
产后出汗的类型
1.产后出汗
产后妈妈躺在床上或者做一点运动都很容易。这是新妈妈产后身体的一种自我调节现象,通过出汗排出多余的水分和杂质。另外,饮食过热(热汤、热粥等。)也会导致新妈妈出汗增多。
产后出汗可分为生理性和病理性,生理性是正常的,一周内会好转;有盗汗和自汗两种病理类型,需要很长时间才能恢复。
2.产后自汗
新妈妈产褥期大量出汗,且持续时间较长,即产后自汗。中医认为,自汗主要是产后虚弱、分娩时失血过多、气血不足、肺气虚、皮肤抵抗力下降所致。
主要症状是大量出汗,不能自行停止,运动会加剧。有时头发发凉,面无血色,声音太小,疲劳无力,与中暑出汗不同。如果长期不治疗,由于出汗过多,人的阴道液会受到损伤,风邪入体,月经停止,阳气外泄,阴道液不稳定最终会转变为产后痉挛、闭经、瘫痪、体寒等。
3.产后盗汗
产后盗汗就是其中之一,主要表现为睡觉时大量出汗,醒来后停止。这种出汗比较常见。如果在一周内恢复正常,说明身体为了尽快将体内多余的水分排出体外而大量出汗,通过神经和内分泌调节使汗腺保持活跃。这只是生理出汗。如果恢复时间较长,甚至长达几个月,就可能是病理性出汗。
中医认为,病理性盗汗是产后大量失血,导致阴气不足,阳气过盛;也可能是气血亏损严重,固守外功能下降,也就是常说的阴虚。
产后两个月出汗怎么办?我产后出汗多的原因。
孕妇产后出汗是正常的生理现象还是一种疾病?相信这是很多新妈妈的疑惑。其实孕妇产后爱出汗更多时候是正常的,是因为妈妈们自身生理调节所呈现的现象,妈妈们不必过于担心。生完宝宝后,妈妈们的新陈代谢会快很多,激素水平和物质能量的代谢都会有所调整。这时候体内大量多余的盐和水分就会排出体外!所以造成了新妈妈大量出汗,很多情况下还会伴有尿量过多的症状。所以新妈妈完全不用太担心。
产后出汗太多怎么办?
多喝水:
产后出汗会造成体内水分和盐分大量流失。如果不及时补充大量水分,长此以往会导致身体脱水,对新妈妈的健康不利。所以,排汗越多,新妈妈们更要注意补水,保证体内电解质分解平衡。同时,新妈妈可以通过喝营养汤水来补充水分,这也是一个非常好的方法。
经常换衣服:
受传统观念的影响,一些新妈妈认为产后不能干湿交替,所以即使在炎热的夏天,也把自己裹得严严实实,不敢擦洗,更不敢换衣服。其实这是一种错误的做法。爱出汗的新妈妈们要勤于擦拭身体,把身上的汗水擦洗掉,保证皮肤干燥,以免掩盖皮肤病,同时要勤于换衣服,保证身体干净干燥。当然,新妈妈也要选择全棉的,透气性和吸汗性好的衣服,不要因小失大!
及时就医:
如果新妈妈产后一周还在爱出汗,并且已经使用了我上面说的方法,那么新妈妈要及时去医院,问你的医生,是不是因为分娩时消耗了大量经血,伤害了身体,导致身体过冷。虽然爱出汗在大多数情况下对于新妈妈来说是很正常的,但是我们也不能绝对的心存侥幸,以免耽误病情,害了自己。
产后出汗多怎么办?我上面说的这些方法,新妈妈们都耳熟能详吗?产后妈妈的护理需要花更多的时间。只要她们平安度过月子,照顾好自己的身体,就能从容重新投入新的生活!新妈妈们,加油!