处方:小麦60克，红枣20枚，甘草10克。用法:每日1剂，水煎两次。如何用水煎服？具体步骤是什么？

你的药方是甘麦大枣汤，有养心安神、柔肝的功效。多用于治疗思虑过度引起的心阴受损、肝气不和之证。

因为这个方子是镇静剂，建议晚上睡觉前一两个小时服第一次汤剂，增强治疗效果。

至于煎服方法，由于本方药材较少，且无全草及根茎类中药，吸水性不大，不建议用水过多煎服。像二楼网友说的“用5碗水煎成一碗”煎太久不实用。

建议第一次煎到一碗水或者八分熟用两碗半水，大概需要半个小时到一个小时。第二次煎大概是两碗水到六七分钟，大概需要半个小时。

服用方法:晚上下班后先煎一下，睡前一两个小时服用；第一次煎好后，第二次煎也煎，药汤放冰箱保鲜。第二天早上加热后，饭前服用。

超市一般卖甘草，不卖小麦。建议去药店买。药品的质量应该比超市的更有保证。

希望以上回答能给你提供有益的参考！