沈凌白术散，健脾祛湿的良方，这类人千万不要用，切记。

“人参、白术、扁豆、甘草、山药、沙参薏米、桔梗浮肺护肺，大枣汤益脾。”这首顺口溜是关于沈凌白术粉的。

沈凌白术散，出自《太平惠民和济局方》，用于脾虚湿盛，脾胃虚弱，消化不良，胸满肠鸣，泄泻，四肢无力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔腻，脉弱。

我们先来看看公式:

白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子肉、人参、砂仁、山药和薏苡仁。

君药

方中人参、白术、茯苓，益气健脾利湿。

佐药

山药与莲子肉配伍，能健脾益气，还能止泻；白扁豆和薏苡仁用于帮助白术和茯苓健脾渗湿。

助理员

用砂仁健脾和胃，理气。

桔梗能宣肺益气，还能上行载药，培土生金；

制造药物

炙甘草，健脾，和中，调和诸药。

通观全方，补中气，渗湿浊，行气滞，健运脾，祛湿邪，症状就会消除。

很多人不知道沈凌白术散不适合脾胃湿热。

脾胃湿热系统

是指湿热蕴结于中焦，导致脾胃升降失常，运化失常，以致上腹部胀满胀满，口苦黏腻，大便稀溏，气味难闻的证候。多为感受湿热之邪或食肥甘油腻所致。

肺金致脾肺虚弱。脾与肺是母子关系，脾优于脾，肺气的盛衰取决于脾运化的强弱。根据“虚则补其母”的功能，称为“沃土生金”。在五脏中，所有的水湿代谢都离不开脾的运化。五脏失调会导致:心肾不交、肝火郁结、脾胃虚弱、气血不足、痰热交扰，进而导致失眠多梦、易醒耳鸣、心悸气短、腹胀便溏、盗汗、湿热郁结、肝气郁结、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等与五脏相关的症状，首要的是调理。