芡实健脾祛湿的作用是什么？

芡实是一种特殊的食品，有很好的功效，保健效果特别好。这一点得到了人们的一致青睐，那么芡实健脾祛湿的效果如何呢？这是很多人都想知道的问题。接下来，我们就带着问题来详细了解一下吧。希望通过文章的讲解，能给大家提供一些参考。

如果用芡实健脾祛湿，确实有效，因为它是一种能利尿祛湿的中草药。它含有丰富的碳水化合物，很容易被人体吸收，尤其是夏天，天热的时候，人们经常会吃一些太凉的食物，容易导致脾胃功能下降。这时候可以通过现实来缓解，起到健脾祛湿的作用。

同时还能防止衰老，是中老年朋友的理想选择。芡实富含淀粉，能为人体提供热能，并含有多种维生素和碳质物质，能保证体内所需的营养物质，能延缓衰老。

芡实还能保护肺胃，预防肺癌和胃癌。经常食用芡实可加强小肠吸收功能，增加尿木糖排泄率，提高血清胡萝卜素浓度。实验表明，血清胡萝卜素水平的升高可降低肺癌和胃癌的发病率，并能有效降低癌症的患病率。

芡实还能强肾涩精，对男性梦遗遗精非常有效。既能补肾涩精，又能健脾止泻。芡实与莲子有些相似，都属于滋补食品，但芡实具有更强的收敛和镇静作用，适用于治疗慢性腹泻、尿频、梦遗遗精、妇女腰酸等。

服用芡实健脾祛湿确实可以达到理想的效果。除此之外，还能起到很好的补肾固精、延缓衰老的作用。生活中，大家可以经常服用一些芡实，滋补强身。芡实的吃法有很多种，可以根据大家的喜好来制作。希望文章的故事能帮助作家对芡实有进一步的了解。