茯苓怎么吃美白？

1，茯苓和牛奶可以相互增强食疗功效，牛奶可以让茯苓的功能“发挥到极致”，茯苓还可以促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收，两者“相得益彰”，是一件非常好的美容之事。

2.芍药是美白的良药，以茯苓祛斑美白和甘草保湿解毒的功效在女性美容中更为有效。经常饮酒可以使你气血充盈，面色红润，精神饱满。能调节女性内分泌，祛除黄气和斑点，使面部湿润。

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茯苓的好处:

茯苓有渗湿利湿的功效。中医认为，渗是指散湿的集中和消除，有利于直接祛湿。茯苓性温。如果出现排尿困难、积水湿重等症状，无论是寒湿还是湿热，都可以和其他中药一起服用。比如寒湿，可以和桂枝、白术一起服用。易湿热者，茯苓可与猪苓、泽泻同用。

茯苓可以健脾。中医认为脾主运化，脾虚往往是运化之弱，容易湿。这个时候不仅要补虚，还要排除已经停留的湿浊。茯苓是比较合适的辅助药物，可以和人参、山药、黄芪、党参等药物一起服用，起到健脾的作用。

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