吃中药会对身体有伤害，还是对身体有调养作用？

中药不是立竿见影的，需要长期服用，而且要有正确的辩证法，对症下药，才能达到调理的效果。如你所说，枸杞是温性药，上火的人不宜多吃。如果要长期服用，可以用菊花泡茶，以菊花的清凉来克制枸杞的温热。不要擅自服用各种中药，要了解其性味，根据自身特点选择适合自己的中药。