当归经期可以喝酒吗？
当归经期可以喝吗？说到女性经期能不能吃当归，首先我们来看看当归对女性健康有什么好处。当归本身就有调经的作用，所以对于那些月经不调的女性来说，回来后可以适当利用它来调经。但是，如果你说自己的月经各方面都正常，那么月经期间就不适合吃当归。经期吃当归容易引起贫血。一般来说，女性最好在月经后吃当归，因为当归本身具有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期出血过多而导致的贫血。中医认为当归性温味甘，是一种具有补血补血、调经止痛、调节血脂、增强女性免疫力等功能的保健品。可以说，女性每天适当吃当归对促进身体健康是绝对有帮助的。
当归本身就有调经的作用，所以对于那些月经不调的女性来说，回来后可以适当利用它来调经。但是，如果你说自己的月经各方面都正常，那么月经期间就不适合吃当归。经期吃当归容易引起贫血。建议部分有出血倾向、月经量过多的女性不要吃当归。其实从健康角度来说，女性在经期不适合服用任何补品，尤其是补血的保健品。一般来说，女性最好在月经后吃当归，因为当归本身具有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期出血过多而导致的贫血。一般情况下，建议女性月经后吃当归。可以选择在汤里加当归，或者煮粥的时候加点当归调味。如果贫血严重，也可以将当归直接生吃或炒熟后与酒一起使用，起到更好的保健效果，但一般来说，正常女性最好将当归作为辅食食用。
女性经期饮食的宜与忌1、女性经期宜寒宜暖。
中医认为，血热就行，血寒就瘀。经期如果吃凉的，会伤脾胃，妨碍消化，而且容易损伤人体阳气，容易导致内寒、寒凝，导致血液循环不畅，甚至痛经。即使在炎热的夏季，经期也不宜吃冰淇淋等冷饮。温热饮食有利于血液供应顺畅。冬天还可以吃一些有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等。
2、女性月经期宜清淡酸。
月经期往往会使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲不振。为了维持营养需求，饮食要新鲜。新鲜的食物不仅美味易吸收，而且营养破坏少，污染少。经期饮食在食物制作上要清淡易消化，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激而引起经血过多。