为什么有些人会患慢性咽炎？平时怎么预防？
慢性咽炎虽然不是致命疾病，但是挥之不去的不适感会让人无时无刻不感受到它的存在！
哪些人容易得慢性咽炎？复发性急性咽炎:这是慢性咽炎最常见的原因。急性咽炎每次发作都会引起咽部组织充血、水肿、增生。久而久之，慢性咽炎的症状逐渐显现。
患有慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻病:鼻腔具有清洁功能，能清洁空气中的不洁气体，对空气进行加湿、加热。鼻炎、鼻窦炎使鼻腔功能降低，使口腔代替鼻腔工作，空气中的不洁物顺着鼻腔分泌物流下，长时间刺激咽部，引起不适。
不良因素长期刺激:吸烟饮酒、吃辛辣食物、长期接触粉尘等有害气体的人，咽部淋巴滤泡会因刺激而增生，从而诱发慢性咽炎。
患有胃病:特别是患有胃食管反流病的人，由于反流的胃内容物和胃酸的反复刺激，使咽炎的黏膜受到损伤，从而引起慢性咽炎。
过敏体质:过敏体质的人一旦接触过敏原，就会引起过敏性咽炎。
一些患有贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱等全身性疾病的人，由于免疫力低下，容易患慢性咽炎。
如何预防慢性咽炎？经常开窗通风:开窗通风可以保持室内空气流通，减少有害气体的吸入，是预防慢性咽炎最有效的措施。
多喝水:这是任何时候都不能忘记的黄金法则。水可以减少有害物质在咽部停留的时间，加速新陈代谢。可以用盐水熏蒸喉咙。将煮好的盐水放入碗中，对着蒸汽张口吸气呼气，每次约10分钟，每日三次。
饮食调理:饮食尽量清淡，避免辛辣食物的长期刺激。多吃含维生素C的蔬果和富含胶原蛋白的食物，如鱼、奶、豆类、瘦肉、猪蹄等。平时可以泡一些中药饮片或者喝点凉茶润润嗓子。
加强锻炼:平时要加强体育锻炼，提高抵抗力，保持良好的心情和充足的睡眠。
保持口腔清洁卫生:养成早上、饭后、睡前刷牙的好习惯，保持口腔清洁，非常有帮助。
积极治疗过敏:过敏体质可诱发慢性咽炎，应避免接触过敏原，过敏发作时可使用氯雷他定等一些抗过敏药物。
邻近器官疾病的防治:应积极治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病，使鼻腔能自由、畅通地呼吸，咽喉部的疾病自然会逐渐好转。
积极治疗胃病:联合使用抑制胃酸(如奥美拉唑)和促进胃动力的药物(如吗丁啉)可减少胃酸分泌，促进胃肠蠕动，减少胃反流，减少胃内容物和胃酸对咽部的刺激。
相信慢性咽炎的人也能体会这种痛苦，经常被咽喉不适、咽干、刺激性咳嗽所折磨，极大地影响了日常生活和工作。对于慢性咽炎，最好的办法当然是在日常生活中积极预防。
为什么有些人会患慢性咽炎？常见原因如下。
1，复发性急性咽炎
我们知道，急性咽炎要积极治疗。如果我们不加以重视，如果疾病反复发作，也有可能导致疾病慢性化，这也是为什么我们生活中有大量患者患有慢性咽炎的原因。
2、其他疾病引起的
慢性咽炎还与其他一些疾病有关，如一些鼻部疾病、呼吸道慢性炎症等。，而一些全身性疾病也可能导致慢性咽炎，如贫血、消化不良、心血管疾病等。同时，如果胃病和胃食管反流控制不好，往往会发生胃酸反流，刺激咽部，还可能导致慢性咽炎。
3.不良的生活习惯和环境
如果生活中不注意身体健康，经常抽烟喝酒过量，很容易诱发慢性咽炎。另外，如果经常处于恶劣的环境中，受到粉尘和有害气体的刺激，也容易引起慢性咽炎。
平时如何预防慢性咽炎？
1，经常开窗通风。
环境方面，预防慢性咽炎也很重要。建议日常居室注意空气流通，不容易发生呼吸道疾病。
2.注意口腔卫生
口腔卫生也是一件很重要的事情。如果口腔有一些疾病，在生活中要及时治疗。同时建议注意个人卫生，勤洗手，平时尽量用淡盐水漱口，防止细菌感染。
3.治疗相关疾病
如果生活中有慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎、鼻炎等疾病，也要积极治疗，一定程度上有助于预防慢性咽炎。
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慢性咽炎的形成与感冒、炎症治愈不彻底有直接关系。急性炎症逐渐转变为慢性呼吸道感染引起的咽炎。有些患者是由于长期吸烟、饮酒过量、过度用嗓、工作时潜望镜不良、长期受污染粉尘等场所吸入过多有害物质所致。少数人比较生气，由于肝气郁结，导致情绪不适，咽喉有异物感。中医也叫慢性咽炎。服用抗生素对这种病基本没有影响，属于无菌性炎症。保持乐观的心态很重要。
咽是呼吸和消化的通道，是呼吸和消化道的门户。无论食物或空气中的有害物质和不良刺激，均可引起咽部黏膜损伤，病原体通过呼吸和进食容易引起感染。
慢性咽炎是由于各种不良因素的长期刺激，引起咽部黏膜和黏膜下层的慢性炎症，表现为咽部异物感、咽干、咽痛、咽痒，部分伴有咽部痒、咳嗽等症状。只有咽喉不适病史不良三个月以上，才能考虑慢性咽炎。
不利因素很多，大多数患者不是受单一因素影响，很多情况下是多种因素共同作用，所以对于慢性咽炎来说，很难去除这些致病因素。有时候治疗这个因素会造成另一个因素的危害，所以慢性咽炎的治疗效果并不理想，而且容易复发。常见因素如下:
现在来说说预防。首先要避免这些不良刺激，首先避免辛辣刺激和烧烤食物，避免烟酒刺激，保持周围环境湿润，尽量获得良好的空气环境。检查一下，如果有咽喉和鼻腔的炎症，需要积极规范的治疗。当这些炎症治愈后，喉咙的炎症自然会好转。对于一些特殊工作的患者，需要做一些发音训练，避免过度用声和大声用声。如果是胃酸反流引起的，需要治疗胃病，忌吃甜食，忌暴饮暴食，睡前不要吃东西，吃一些抑制胃酸，促进胃蠕动的药物！
慢性咽炎的病因
急性咽炎反复发作转为慢性。
上呼吸道的慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽炎症等，也会使患者长期张口，导致慢性咽炎。
慢性扁桃体炎和龋齿也会引起慢性咽炎。
长期过量吸烟饮酒，或受粉尘和有害气体刺激，也会引起慢性咽炎。
职业因素(教师、歌手等。)和身体因素也会引起慢性咽炎。
多种慢性疾病，如贫血、消化不良、胃食管反流病、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等，均可引起慢性咽炎。
慢性咽炎的预防方法
饮食宜清淡，多喝温开水，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，平时用菊花泡水代替茶水，加强对咽喉的保养。
戒烟戒酒，尽量避免接触灰尘和刺激性气体。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
避免熬夜上火，作息规律，避免过度用嗓，少说话，不要长时间说话，不要大声喧哗。
寒冷干燥的季节要注意保护咽喉。出门建议戴口罩。室内空气要流通，温湿度要适宜。
如果有邻近器官的疾病(如鼻炎)，一定要积极治疗。
加强日常体育锻炼，增强自身体质，增强对疾病的防御能力。
慢性咽炎的形成主要有五个原因。
一是咽部附近的上呼吸道病变:例如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等。，会刺激咽部黏膜，因为炎症分泌物通过后鼻孔回流到咽部。这就导致了慢性咽炎。
二、气候和区域环境的变化:人们生活环境的温湿度变化，空气质量差(空气中含有尘粒和有害气体等。)、辛辣食物刺激、烟酒刺激等。还会诱发慢性咽炎。
三、职业因素:慢性咽炎是一种职业病。一般长时间大声使用声音的专业人士，如教师、歌手等，更容易患慢性咽炎。
四、疾病因素:如贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病等会因自身疾病影响咽静脉回流，引起咽部局部充血，从而导致慢性咽炎。
五、过敏因素:吸入性过敏原、药物过敏原、食物过敏原都会诱发慢性咽炎。
了解慢性咽炎的病因，平时如何预防？
避免接触灰尘、有害气体和空气质量差的环境。积极治疗诱发慢性咽炎的各种疾病。要进行适当的体育锻炼，熬夜，多休息，饮食清淡，保持口腔清洁，避免烟酒辛辣食物的刺激，保持良好的心态，提高整体免疫力。
慢性咽炎的首要原因是急性咽炎的复发，急性咽炎是慢性咽炎的主要原因之一。所以急性咽炎患者一定要早发现，早治疗，这样才能预防慢性咽炎的发生。
第二个原因是靠近咽部的上呼吸道病变，如鼻腔、鼻窦、鼻咽部，有慢性炎症。由于炎症的长期刺激，容易引起慢性咽炎。
第三个原因是过度使用语音。如果大量使用语音，可能会导致慢性咽炎，尤其是一些职业的人，比如教师、歌手。会声音过大，患慢性咽炎的概率比较高。
第四个原因是过敏。如果出现吸入性过敏原，可能会引起过敏性咽炎，对患者影响较大。
患者患病后应立即接受治疗，不能延误治疗。平时要好好休息，不要过度劳累，饮食清淡，不要吃刺激性的东西。控制空气中的粉尘含量，最好保持室内通风。注意保暖防寒，做些运动增强体质。多喝水，少说话，保持口腔清洁，戒烟戒酒，保持健康规律的作息，积极治疗可能引起慢性咽炎的局部或全身疾病。
咽炎会给人带来很大的困扰，引起咽痛、干痒、吞咽困难等。，而这些的罪魁祸首就是咽炎。如果你想远离咽炎，以下几点你需要注意。
咽炎一般根据病情进展分为急性咽炎和慢性咽炎:
急性咽炎
发病急，进展快。短时间内会出现更严重的咽部不适症状，如咽部干痒、灼热、肿胀、疼痛、吞咽困难等。急性咽炎如果不及时治疗，很可能发展成慢性咽炎。
慢性咽炎
病程长，容易复发。症状看起来不是很严重，但是很顽固。主要症状是喉咙不适和异物感，有一种卡在喉咙里的东西咽不下又吐不出来的感觉，并伴有轻度疼痛。
咽炎为什么会复发？
咽炎的发病与外界密切相关，如季节变化、空气污染、灰尘、刺激性食物等。，这些都可能导致咽炎的发作，具体如下:
1.病毒和细菌引起的咽部感染；
2.急性鼻炎、扁桃体炎等上呼吸道感染引起咽炎。
3.环境中存在过敏原和刺激物，与咽粘膜接触会引起炎症。
4.空气污染容易诱发咽炎。
慢性咽炎很难摆脱，但只要做好饮食和日常生活的作息，然后给予正确的处方和温和的调养，咽炎问题是可以解决的:
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甘草能止咳化痰；
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