蒲公英有哪些食疗作用？女人的功效是什么？
1，蒲公英的功效
1吃得像女人对肝脏有好处。
很多人在野外见过。其花粉中含有维生素亚油酸，枝叶中含有胆碱氨基酸和微量元素。
婆婆的主要功能是清热解毒，消肿利尿。具有广谱抗菌作用，还能激发机体免疫功能，达到利胆保肝的作用。可以生吃，也可以炒着吃，还可以做成汤，比如海蜇拌婆媳，婆媳炒肉丝；也可与绿茶、甘草、蜂蜜混合，制成一杯清热解毒、消肿的绿茶。
苦草可以抑制白血病。
苦菜的学名是cassegrass或sonchus。茎是黄色和白色的；叶圆形披针形，表面绿色，背面灰绿色；花呈亮黄色，舌状。干苦菜富含钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜。
苦菜清热燥湿，消肿排脓，祛瘀解毒，凉血止血。苦菜汤的浓缩乙醇提取物对急性淋巴细胞白血病和急慢性粒细胞白血病有抑制作用。比较常见的吃法有蒜拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜拌猪肝。
蕨菜有镇静作用。
蕨菜又名蕨菜，常见于野菜中。蕨菜叶子卷曲的时候，说明是鲜嫩的，叶子老了会伸长。
吃蕨菜可以清热润肠，降气化痰，利尿安神。但干蕨菜或盐腌蕨菜最好在食用前用水浸泡，使其复原。常见的吃法有里脊肉炒蕨菜丝、蕨菜红烧肉、凉拌蕨菜。
4桔梗抗溃疡
桔梗又叫菜和和尚帽，这是韩国人所说的道拉基。它的树枝能开出蓝色的小花。我们平时吃桔梗，桔梗有祛痰止咳、镇痛、解热、镇静、降血糖、抗炎、抗溃疡、抗肿瘤、抑菌等作用。
5补脾吃荠菜
荠菜的花期是4-6月，人们经常可以在田野里看到白色的荠菜花。其主要食疗功能是凉血止血、补虚健脾、清热利湿。春天采摘一些荠菜的嫩茎叶或越冬芽。焯水后可以冷拌、蘸酱做汤、油炸，也可以煮成美味的荠菜粥。
6炎热干燥的日子多吃苋菜
苋菜根一般呈紫色或淡紫色；茎上分枝少，有绿色或淡紫色条纹；叶子是椭圆形的。
我们平时吃嫩苋菜茎叶，有清热、利尿解毒、滋阴润燥的作用。除了炒凉拌做汤，苋菜还经常被用来做馅。如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
蒜焖苋菜
7水芹降低血压
水芹又叫水芹、河芹。它的茎是中空的，它的叶子是三角形的，它的花是白色的，它主要生长在潮湿的地方，如河流和稻田。
水芹具有清热解毒、润肺健脾和胃、消食利湿、止血降压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们经常吃猪肉炒水芹，水芹羊肉饺子，水芹拌花生。
8.嫩芽补肾填精。
刺芽又称刺龙芽，主要生长在森林中的灌木丛和空地上。它不是像其他野菜一样的草本植物，而是木本植物。它的树皮是灰色的，覆盖着又厚又硬的刺；花黄白色；果实为浆果，球形，黑色。
刺芽的可食部分，主要是其嫩芽，能起到补气、活血、祛风、利尿、止痛、补肾填精的作用。
9根大蒜预防动脉硬化
小根蒜又名薤白。它的茎和叶看起来像大蒜，但也有洋葱和大蒜的味道。其功能是通阳、化气、开胸、散结、行气、导滞、治痢，抑制高脂血症患者血液中过氧化物的增加，防止动脉粥样硬化。主要的吃法是用小根蒜拌豆腐，或者用小根蒜和银耳熬点粥。
10獐牙菜能治糖尿病。
有齿木贼，又名马齿苋长寿菜。一般为红褐色，叶厚，长倒椭圆形，因形似马牙而得名。它含有蛋白质脂肪蛋氨酸核黄素抗坏血酸和其他营养物质。因为含有大量的酸性物质，所以吃起来会觉得有点酸。
紫金牛的药用功能是清热解毒，凉血止血。由于富含去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节糖代谢过程，降低血糖浓度，保持血糖恒定，故对糖尿病有一定的治疗作用。
此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯的生成，对心血管系统有保护作用。吃法很多，可以炒凉拌做馅。比如马尾炒鸡蛋，马尾包子，或者为了清热止痢而煮的蒜茸马尾。
2.蒲公英泡水的功效
第一:清热解毒。
蒲公英非常适合各种热毒疾病，其中清肝热的效果非常好，对于治疗一些严重的肝火引起的红肿疼痛，以及各种伤口感染或化脓也非常好。
可以将蒲公英叶用开水浸泡后服用，可以很好的缓解一些口干，另外对体内出现的各种热性疾病或化脓性疾病也有很好的治疗作用。
第二:美容美容。
女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因为它不仅味道好，而且还有很好的美容效果。上面我们说蒲公英叶含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物和维生素等。经常服用蒲公英水可以改善皮肤皮炎或湿疹。除了蒲公英所含的叶子对身体有好处，花服用后对身体也有很多好处。有些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英花有祛斑的作用。相关推荐蒲公英泡水三忌
第三:消痈散结。
如果身体有高烧或肿疮，可以多服蒲公英水。此外，蒲公英水对治疗乳房脓肿有很好的效果，产后妇女可以服用促进泌乳。另外，蒲公英不仅可以内服，还可以外用。它经常和金银花一起使用。如果想更好的治疗肠痈，可以将蒲公英与大黄、牡丹皮混合使用，这样身体可以很快恢复。
第四:预防和治疗肿瘤
现代研究发现，蒲公英叶对肿瘤有非常好的预防和治疗作用。用开水冲泡鲜蒲公英叶或干蒲公英，然后代茶服用，有很好的清热解毒、抗肿瘤的作用，还能更好的提高机体免疫力。
第五:抗菌。
蒲公英叶中含有的一些物质对伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。所以有空的时候吃点蒲公英泡水吃对身体有好处。