流感的症状是什么？流感能自愈吗？
季节性流感具有很强的人际传播能力，积极防控比有限的有效治疗措施更重要。主要预防措施如下。
加强个人卫生知识的宣传教育
1.保持室内空气流通，旺季避免去人多的地方。
2.咳嗽或打喷嚏时使用纸巾，以避免飞沫传播。
3.经常彻底洗手，避免脏手接触嘴巴、眼睛和鼻子。
4.如果疫情期间出现流感样症状，及时就医，减少与他人接触，尽量在家休息。
5.流感患者应与呼吸道隔离1周或直至主要症状消失。病人的用具和分泌物要彻底消毒。
6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7.秋冬气候多变，注意加减衣服。
8.机构暴发疫情防控:当流感已在社区流行时，若同一机构内2人或2人以上在72小时内出现流感样症状，应提高警惕，积极开展病原学检测。一旦确诊，应要求患者住院或在家休息，做好个人卫生，尽量避免和减少与他人接触。确认为机构内疫情时，按照《传染病防治法》和《突发公共卫生事件条例》的有关规定执行。当发生院内感染时，应参照相关技术指南的规定实施隔离和防护等措施。
9.接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段，是其他方法无法替代的。疫苗需要每年接种才能得到有效保护，疫苗毒株的更换由世卫组织根据全球监测结果决定。优先接种人群:
(1)流感后并发症高危人群①6-59个月婴儿。②60岁以上的老年人。③患有慢性呼吸道疾病、心血管疾病、肾病、肝病、血液病、代谢性疾病的成人和儿童。④免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童。⑤生活不能自理的人和因神经系统疾病导致自排痰困难而有上呼吸道分泌物等误吸风险的人。⑥长期居住在疗养院等慢性病护理机构。⑦孕妇和打算在流感季节怀孕的女性。⑧65438+长期接受阿司匹林治疗的08岁以下青少年。
(2)有较大机会将流感病毒传播给高危人群的人群①医疗卫生工作者。②疗养院、疗养院等慢性病护理机构的工作人员。③流感后并发症高危人群的家属和照顾者。
(3)禁忌症①对鸡蛋蛋白或任何疫苗过敏者。②中、重度急性发热患者。③格林-巴利综合征患者。④医生认为别人打不了流感疫苗。
(4)接种方法和时机①从未接种过流感疫苗或前一年仅接种过1剂次的6个月至9岁儿童，应接种2剂次，间隔4周；今后每年流感季节前接种1剂。其他人每年服用1剂。②接种途径为肌肉注射或皮下深层注射，建议婴幼儿选择大腿外侧肌肉注射。③我国大部分地区应在每年10前开始接种疫苗。
10.抗病毒药物预防:药物预防不能代替疫苗接种，只能作为未接种疫苗或接种后未获得免疫力的并发症高危人群的紧急临时预防措施。预防用药应选择对流行毒株敏感的抗病毒药物，疗程由医生决定，一般1 ~ 2周。对于已经接种过疫苗但由于各种原因免疫抑制的人，估计很难获得有效的免疫效果。是否加用抗病毒药物预防以及给药时机、疗程、剂量也要由医生判断。
(1)中医预防:与流感患者有明确接触者:①儿童、青壮年、体魄强健者可服用以下:金银花、大青叶、薄荷、生甘草，每日1粒，连用5天。②年老体弱者，可用党参、紫苏叶、荆芥，水煎服，每日1剂，连用5天。
(2)饮食注意:患流感后应饮食清淡，多吃易消化、富含维生素的食物。同时要注意多喝水，主要是白开水。不吃咸的食物:吃过咸的食物后，容易使患病部位的黏膜收缩，加重鼻塞。喉咙不适等症状。而且咸的食物容易产生痰，刺激局部咳嗽。禁食甜腻食物:甜的可以助湿，但油腻的食物不易消化，所以感冒患者要避免各种糖果、饮料、脂肪等。禁食麻辣食物:麻辣食物易烧津液，助火生痰，使痰不易咳出，所以感冒的人不宜食用，尤其是洋葱。不宜吃烧烤、油炸类食物:此类食物的气味刺激呼吸道和消化道，容易导致黏膜收缩，加重病情，不易消化。同时，你也应该避免烟酒。