请问咳嗽发烧怕冷全身酸痛拉肚子怎么办？

感冒初期，主要症状是:头重或头痛，怕冷，四肢筋骨酸痛、紧绷，发热但无汗，并伴有鼻塞、流鼻涕。

患者感觉口干不渴，咳嗽也不仅限于痰稀白，还可以在镜子里自己观察舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。

轻度风寒感冒喝红糖姜汤

10g姜片加水煮沸，加入10g红糖趁热食用。

生姜味辛温，能祛风散寒。如果冬天不小心着凉了，喝一碗红糖姜汤，微微出汗，对祛寒邪真的很有效。

但只适合轻度风寒感冒患者。

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大寒吃豆腐火腿芥末汤

将100g豆腐切成片或厚片，用50g火腿丝加少许花生油翻炒，加入1000mg高汤和10g姜，煮沸。

出锅前撒上30克芥末、胡椒粉、香菜，加盐调味，趁热食用。

可以吃点苹果止泻止泻，补充维生素和矿物质。过年的时候家里有苹果。祝你早日康复！