扭脚活血的中药是什么?

最常见的如下:

1.石建川:苦、辛、平。入肝经。清热解毒,活血化瘀。

2.土元:别名土元:辛、咸、寒。有一点毒。肝经。破血化瘀,续筋续骨。

3.赤芍:辛、苦、微寒。肝经和心经。清热凉血,活血化瘀。

4.麝香:辛,温。归心,肝经。开窍醒脑,活血化瘀,消肿止痛。

5.丹参:辛、苦、微寒。归心,肝经。活血化瘀,凉血调经,养血安神。

6.莪术:辛、苦、温。入肝脾。破血化瘀,行气止痛。

7.水蛭;辣、咸、平。有一点毒。肝经。破血化瘀。

8.王不留:苦,苦而平。肝、胃、膀胱经。活血通经、催乳、利尿通淋。

9.铁叶:味甘,微温。入胃经。活血消肿,化痰利湿。

10.香石竹根:香石竹的根。【别名】石竹,石竹曲表。绣花竹,石竹鹅毛。【表现】味苦寒。可以补血,疏通月经,抗癌。根中含有石竹黄酮和黄酮,具有抗癌作用。

11.蟛蜞菊:菊科蟛蜞菊的全草。【别名】竹荪、白花蛇舌草、盐菊花、大曲。。【性状】味微苦,性凉。能清热凉血。祛瘀消肿,抗癌

12.山楂:酸、甜,微温。脾胃经和肝经。消食化瘀,活血散瘀。

可以找一个适合自己的。一般用量为:10-15g。