献血前有哪些注意事项和禁忌？

献血前的注意事项:

至少18岁；

男性体重50KG以上，女性体重45KG以上；；

一周内无感冒和急性肠胃炎，不用药；

24小时内未饮酒；

前一天晚上没熬夜；

不要空腹进食，献血前要清淡饮食，不要吃油腻食物；

女性不在月经期间和月经前后三天；

带上身份证。

献血后注意事项:

针眼愈合前不要接触生水；

2天内不从事重体力劳动和剧烈运动；

24小时内不要用采血臂提重物。

多喝水

适当休息，不要熬夜。

正常吃，不要刻意补。