膀胱过度活动症

1，不要太在意，不要总想着上厕所或者感觉有没有尿胀的感觉。这种感觉越体验越有感觉，越往厕所跑。

2.你生活中的环境变化和压力也会对此产生影响。学会调整自己的心理。

3.如果你习惯喝很多水，尿很多。这样即使有时候不喝很多水，也会感觉到尿量上升，想小便。

4、可以一直洗温水澡，每次20-30分钟。如果尿道口不舒服或者红肿，可以加点盐和温盐水进行坐浴。

5、可以服用一些增加膀胱容量的药物。比如舍伊宁亭。