感冒咳嗽长期游泳吃什么中成药好？

取天冬500克、麦冬500克，煮至药烂，去渣留汁，浓缩；加入白糖或冰糖煮沸至可抽，倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平。冷却后切成块，一直服用。

金银花20克，薄荷5克，蜂蜜少量。先炒金银花，取汁2小碗左右。药没吃完前，加薄荷，炒3分钟左右。储存在瓶子里，与蜂蜜混合饮用。

另请注意:

1，改善室内空气质量，不污染环境，出门到鸟语花香的优雅环境。

2、通过营养，增强肺功能，改善自身免疫。

3.很多人都知道应该喝绿茶。独立包装，携带方便，无论是出差还是上班都可以喝。