姜水泡脚有什么功效和作用？

一、治感冒:将清洗干净的生姜切块，然后放入水中煮沸。为了让姜发挥出最大的作用，你也可以把姜掰碎后再煮。之后往盆里倒水，等温度降下来再泡脚。这样可以有效治疗感冒。即使不感冒，用生姜泡脚也能起到预防作用。

二、风湿病的治疗:生姜有驱寒的作用。有风湿病的朋友可以每晚用生姜泡脚半小时，可以有效缓解病情。

三、减少手脚冰凉现象:手脚冰凉是因为供血不足，导致血液不能到达身体的末梢，生姜有驱寒的作用。用它泡脚可以有效促进血液循环，从而缓解手脚冰凉的现象。

四、改善睡眠:用生姜泡脚可以刺激脚底，促进新陈代谢，从而使人处于放松状态，有效缓解疲劳。

泡脚要注意五大禁忌。

1，如果用中药泡脚，最好用木盆。因为像铜盆这样的金属盆里化学成分很不稳定，容易和中药里的一些成分发生反应，形成有害物质，大大削弱泡脚的效果。

2.泡脚时间不要太长，半个小时左右就够了。泡脚的时候血液会流向脚部，大脑容易供血不足。如果泡脚时出现胸闷、头晕等异常现象，一定要立即停止泡脚。

3.饭后半小时不能泡脚。那是因为饭后胃的功能在工作，血液流向胃。这时候泡脚会使人体血液流向脚部，从而影响胃部的血液供应，长此以往会影响每个人的消化功能。

4、孩子不适合用太热的水泡脚，也不适合长时间泡脚。因为足弓是儿童期形成的，这个时候一定要注意保护。如果经常用热水洗脚，脚底的韧带会受到损伤，不利于脚弓的形成，容易造成扁平足。

5、女性朋友不适合经期用中药泡脚。女性朋友经期身体状况很复杂，很多人都想通过中药泡脚来改善这种现象，但是随便用中药泡脚可能会适得其反。