长青茶的用法用量怎么样？我每次应该喝多少常青茶？
1，长青茶的用法用量
肠茶还能滋养和保护肠道，其有效生肠茶的活性成分能平衡肠道菌群，滋养和维护干燥、粗糙、多毛的肠道，修复受损的肠道黏膜，调节肠道蠕动。那么，长青茶的用法用量怎么样呢？
一天一袋长青茶。饮用时，取一袋本品，将开水加入茶杯中。5分钟后即可饮用。每袋可泡2-3次。便秘严重的患者，第一次可以用2袋，通畅后每天一袋。一箱是12袋。
首先，人每天口服2-3杯中药生物液进入体内，它会在肠道内停留八小时左右，从而达到浸泡肠道内硬便的效果。在药液中浸泡后，硬便逐渐软化脱落，最终排出体外。同时，药液中的生物成分对肠道黏膜进行修复和滋润，从而彻底清洁肠道，恢复其功能。
御生堂长青茶效果显著，见效快。清除宿便后，长青茶可以保护皮肤免受肠道毒性，其成分具有美容功效。常喝长青茶能使皮肤细腻美白，消除痘痘黑斑，百合还能祛体燥益皮毛。经常喝长青茶，会感觉皮肤细腻光滑，肤色会由暗沉转为白皙。
肠道每天都受到“肠油”不同程度的伤害。长青茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干燥腐烂的大便，调节体液分泌，恢复肠道的正常蠕动。渐渐地，大便被清除，便秘、腹胀、腹痛也随之消失。
2.如何保持肠道健康？
拯救肠道的方法1-肠道按摩法
小肠按摩:
答.仰面躺着！按肚脐周围六个穴位(离肚脐三指)，从肚脐正上方的穴位开始！
乙.按压时用双手指尖按压，稍微用力就有点疼。按压前先吸气，呼气时边数一、二、三、四边用力按压！数到五，六，七，八，慢慢放开！
丙.然后用同样的方法顺时针按压其余五个穴位！
d .最后，按压起来又硬又疼的部位特别加强。按压后，身体会感到放松，胃部会感到神清气爽！
拯救肠道的方法2——自然饮食调理
膳食平衡是永恒的健康法则，也是保持肠道微生态平衡，让肠道永远年轻的基础。
1)多吃粗粮，保持肠道通畅。
2)鲜豆的膳食纤维含量为1.5% ~ 40%，多吃就要维持肠道微生态平衡。
3)蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。
4)食用含有活性乳酸菌的饮料，补充肠道有益菌，维持肠道菌群平衡。
拯救肠道的方法三——微运动保护肠道
肠运动主要在于刺激肠道蠕动，促进血液循环，放松心情。下面是一些保护肠道的微动作。
1)腹式呼吸
平躺；用鼻子深呼吸；然后慢慢呼气，收缩腹部，直到感觉到腹部贴着脊柱；重复以上动作十次以上。
2)早上起床，伸懒腰。
平躺，双腿自然分开；吸气，双臂举过头顶，全身拉伸；憋气5秒，然后呼气，全身拉伸；