什么时候喝酵素最好？

一般饭后1小时左右喝酵素比较好，一天喝两次。这种酶可以缓解便秘，改善消化不良。减肥瘦身，早上和饭后吃酵素比较好。酵素可以促进肠胃蠕动，对减肥瘦身有好处。一般保健，可以早晚空腹喝20-30ml酵素，可以改善人体疲劳，使人精力充沛，有助于提高人体抵抗力。亚健康人群每天空腹服用酵素2~3次。对于有胃病的人，最好空腹少喝，饭后1小时后再喝酵素。酵素不仅能帮助消化，还能起到减肥的作用。女性可以使用酵素来美容养颜，酵素可以避免血液中的酸碱失调。纯天然的酵素对人体的作用更好。以上是什么时候喝酵素最好的介绍。酶有分解的作用。酵素可以清理血管内堆积的垃圾，逐渐恢复正常功能。酶有利于人体食物的消化，更好的吸收食物。