女人吃什么?滋阴养巢八大首选食物。 1、何首乌:何首乌是滋阴补肾的第一品。也被视为历代医生的第一保健品。中医认为,服用下来的女性,或者经常出现筋骨酸痛、早衰等问题的女性,服用何首乌可以起到起死回生的作用。2、枸杞:枸杞是常见的红色中药,中医认为枸杞性平,味甘。...