益母草一天喝几次比较好。益母草不适合任何人吃。

益母草的主要功能是活血调经、利水消肿、清热解毒，对月经不调、痛经、闭经、产后恶露不绝、水肿少尿等有较好的疗效。建议在月经前一周服用益母草，改善月经期间的不良问题。常规剂量在9-30克之间，但用量要遵医嘱，不宜过量服用。如果状态明显改善。

2益母草适合初潮至绝经前的年龄。

益母草更适合月经来潮后的女性，因为益母草主要用于治疗月经期间和产后的疾病，如月经失调、痛经、产后子宫收缩力等疾病。如果用的太年轻或太老，不仅没有明显效果，还会对身体产生影响。月经是女性相对成熟的标志，所以月经后用益母草比较合适。

经期可以喝益母草吗？因人而异。

益母草有很好的活血化瘀止痛作用。对于经常伴有小腹刺痛、经期有血块等血瘀症状的女性来说，经期适当服用可以在一定程度上改善血瘀带来的不良症状。但如果月经量大的女性服用，血液循环会加快，可能会导致月经出血增多。所以经期服用益母草，要辩证的看自己的体质是否合适。

4益母草不适合任何人吃孕妇。孕妇不能喝益母草，因为它有很强的活血和痛经的作用。如果孕妇喝了，不仅影响身体健康，更容易导致流产。

益母草是中药，对寒性腹泻的人有微寒作用。如果怕冷，经常容易感冒腹泻，就过量饮用益母草。

可能是体内寒气逐渐积聚，加重了腹泻。