什么对肝脏最好？

1，优质蛋白质。日常生活中常见的优质蛋白质有鸡肉、牛奶、豆腐、鸡蛋、芝麻、松子、鲜虾、动物肝脏等。患者经常食用对肝脏有好处，但不能过量食用。要经常去医院体检，在医生指导下适当使用。

2、维生素。生活中常见的富含维生素的食物有猕猴桃、樱桃、橘子、橙子、草莓、沃甘、大豆、玉米、青菜、菠菜、青椒等。经常吃对患者的肝脏有好处，但也不能过量食用，以免患者血糖升高。

3.保肝中药。生活中常见的护肝中药有百合、大枣、枸杞、丹参、黄芪、柴胡、何首乌、山楂、五味子、白芍、茯苓、甘草等。，但患者不得擅自服药，应在医生指导下服药。