最适合饮食不好，又瘦又矮的孩子。

生活中，有的家长总是给孩子吃人参补品，导致兴奋、失眠、烦躁，有的给孩子吃太多补肾的成分，如燕窝、中国林蛙、海马、巴戟天等，导致孩子性早熟、生长矮小。今天给大家介绍一种适合儿童食用的滋补药材——太子参。

太子参作为滋补中药之一，具有很高的药用价值。太子参味甘，微苦，性平。脾肺经。具有益气健脾、生津润肺的功效，对改善脾肺功能有很好的作用。太子参和人参的功效很像，但是太子参最大的特点就是补气的力度比较弱，弱的好处就是最适合小孩子慢慢补。

太子参适合什么样的孩子慢慢补？

李姐给大家列举了两个条件。只要满足这两个条件，就可以放心使用。

第一，孩子比同龄人弱。力量弱就是脾虚。因为脾主肌肉，所以肌肉显示力量。如果孩子手脚没劲，说明要健脾。

第二，饮食差，没有厚腻的皮毛。饮食不好的原因有很多，比如胃肠道消化不良，脾胃虚寒，脾虚运化无力等等。只有脾虚的孩子才需要补脾健脾，那么如何识别脾虚的类型呢？舌苔是最容易分辨的。如果胃里有食物堆积，舌苔就会厚腻。用排除法，无厚腻苔、饮食不佳者为虚证，用太子参补气非常合适。

太子参不是普通的食品，而是一种药材。建议每周吃1-2次，次数不要太多。而且不建议直接给孩子当药吃。最好是煮汤或煮粥作为辅助材料，做成治疗方子，慢慢滋养孩子的身体。

【炸弹】注意【炸弹】不宜食用，因为邪气过盛(外邪侵入人体，或痰火、血瘀、积虫、积食、水湿引起的实证)。

如有，遵医嘱。