补肾生精中药有什么比较好的方子？
补肾生精的中药配方
1)参元汤:人参(或西洋参)有益气健脾的作用，龙眼肉有养血安神的作用；取人参6g，龙眼肉10片，水煮内服，对慢性肾功能不全患者贫血、心悸有养血安神的作用。
2)沈藻汤:人参(或西洋参)有补气健脾的作用，红枣有健脾和胃的作用。取人参6片，红枣6枚，煮沸后内服。对慢性肾功能不全的贫血患者有改善血红蛋白的作用。
3)加入适量小米、大枣、红小豆、山药(鲜)，加水* * *煮成粥。
加入适量的碱；定期服用；慢性肾功能衰竭患者服用贫血，有健脾利湿、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海豹肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲。和续断都有壮阳补肾强身的功效。杜仲。、续断、巴戟天还能补肾、壮腰、强筋骨，是泡酒的良药。
补肾生精吃什么食物好？
日本海马
海马是和人参一样的补肾功效的食物，价值和人参不相上下。海马的吃法是磨成粉，黄酒送服，每天坚持喝，可以起到补肾的作用。
胡桃
多吃核桃可以增强大脑活力，补充人体缺乏的肌醇。此外，和泰具有补肾固精的作用，在饮食上也常作为补肾的食物之一。
动物肝脏
中医有？以污养污？动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，具有补肾填精的作用。
猪腰花
猪肾花胆固醇含量高，不适合高血脂人群食用，但有补肾益气的功效，常作为补肾的食物。
虾
虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，所以多吃虾有补肾排毒的功效。
枸杞
肾虚的人吃枸杞效果很好，枸杞有补肾养肝的作用。多吃枸杞还能延年益寿，缓解长期腰痛。
(母鸡的)蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，是公认的极富营养的食品。多吃鸡蛋可以促进人体生长，提高免疫力，也是一种可以延年益寿的食物。
栗子
栗子不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。多吃栗子可以缓解肾虚引起的腰痛症状。
补肾生精的食疗调理
枸杞猪腰粥
枸杞10g，猪肾1个(去皮切碎)，粳米10g，葱姜盐少许，均煮成粥。有益肾阴，补肾阳，固精壮腰，适用于肾虚劳损引起的腰疼，腰膝酸软，腿脚无力，头晕耳鸣。
油炸核桃仁
核桃仁10g，炒熟嚼烂。具有补肾温肺、润肠通便的功效，适用于肾虚腰痛脚软或虚寒便秘引起的咳喘者。
海参粥
海参(切碎)50克，粳米100克。将海参浸泡，剖开腹部，挖出内肠，刮干净，切碎，加水煮沸。粳米洗净，与海参一起放入砂锅中。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煨20 ~ 30分钟，以米熟烂为度。
用少许葱、姜、盐调味，早上空腹吃。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚引起的体虚乏力、腰膝酸软、失眠盗汗等症。可用于治疗肾气不足、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色晦暗、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力。
中医认为，海参味甘、咸、温，有补肾益精、壮阳、治痿、润燥、通便的作用。凡是头晕耳鸣、腰酸尿频的患者，都可以服用海参作为滋补食疗之品。
从容羊腰粥
肉苁蓉10g，羊腰1个(去内膜切碎)，粳米10g，均煮成粥。具有补肾壮阳、利便的功效，适用于畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频、夜多尿、便秘等中老年人。
鹿角胶粥