哪些中药泡脚好？
1，中药泡脚小偏方
(1)苦参泡脚片
主要成分为:苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏和蒲公英。具体功效有:清热解毒、祛湿止痒、抑菌除臭、除脚气、改善湿疹。
(2)五味泡脚片
主要成分有:五味子、香附、何首乌、郁金、百合、石菖蒲。具体功效有:养心安神，疏肝解郁，改善睡眠。
(3)生姜泡脚片
主要成分有:生姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体作用有:祛风除湿，温经通络，活血化瘀，散寒止痛，改善风湿性关节痛。
(4)丹参泡脚片
主要成分是:丹参、当归、大黄、赤芍、川芎和牛膝。具体作用有:活血化瘀，消肿止痛，活血化淤。
(5)参芪泡脚片
主要成分为:党参、黄芪、茯苓、陈皮、白术、当归。具体作用有:补益气血，改善疲劳。
(6)阳起石泡脚片
主要成分是阳起石、菟丝子、茴香、肉桂、熟地和蛇床子。具体功效有:补肾壮阳，温肾散寒。
2.泡脚的最佳时间
中医认为，人的脚是经络的汇合处，有60多个反射区与人体脏腑相连。泡脚有舒经活络、改善血液循环的作用。之所以选择晚上9点左右泡脚补肾，是因为这个时候肾经气血虚弱。这个时候泡脚会增加身体的热量，从而扩张体内血管，促进体内血液循环。同时，紧张了一天的神经和劳累了一天的肾脏，此时泡脚可以得到完全的放松和充分的调节，人会感到舒适，达到最佳的补肾效果。
3.泡脚到什么程度最好
后背泡过之后感觉有点潮湿，或者额头冒汗，就算好了。小心不要出汗。因为汗是心之液，出汗多了会伤心。只要出一点汗，就说明经络上下相通，这也是证明经络是否通畅的一种方式。有的人泡20分钟就出汗，有的人需要泡很久才出汗，有的人甚至不出汗。
4.泡脚的好处
1，促进血液循环
根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。自古以来就有一种说法，人体的第二心脏也是最容易导致血液循环不畅的。医学典籍中记载“有脚之人犹似有根之树，树之死根先竭，人之老脚先老。”对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法。
2.刺激足部穴位、反射区和经络。
按下脚步也能反映出相应的肝脏是否有问题。在做足疗的时候，按摩师按我们的脚会感觉到疼痛和酸痛，但是按完之后会感觉全身轻松。脚底有六条主要经络。泡脚可以刺激这六经，促进血液循环。
3.疾病的辅助治疗
早在几千年前，中医就非常重视足部的锻炼和保养，用足浴按摩(修脚)来防病治病。民间有句话叫“富人吃补药，穷人泡脚”，可见泡脚的巨大作用。现代人向往在有空调的房间里，喜欢吃冷食，所以有些人会觉得体内又冷又湿，泡脚可以加速体内寒气的排出。
4.改善睡眠，消除失眠。
坚持泡脚对改善睡眠也有很好的作用。在43摄氏度的水中泡脚30分钟，可以降低血液中的乳酸。而且足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温暖的刺激反映到大脑皮层，起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠。泡脚可以增加足部的血液流速和流量，从而改善心脏功能，减轻心脏负荷，促进新陈代谢，调理经络和气血。