长期服用护肝片真的能护肝吗？

肝病的发病率很高。在我们身边，有很多人患有脂肪肝、酒精性肝炎、乙肝，很多人在生活中都会选择服用护肝片。什么是护肝片？正常健康的人可以吃护肝片吗？长期吃护肝片会给身体带来副作用吗？

什么是护肝片？

护肝片，从名字就可以知道，是一种可以保护肝脏的药物。有很好的疏肝理气、健脾消食的作用，能降低体内转氨酶。用于预防和治疗慢性肝炎和一些早期肝硬化。临床上用护肝片治疗肝损伤引起的全身乏力、食欲不振、腹胀等症状。

现在市面上的保健品都有护肝片。很多正常人都会吃护肝片。正常人可以吃护肝片吗？

首先我们需要明确一点，没有任何不适是不需要使用护肝片的。即使偶尔想买一些，也不能长期服用。长期服用很可能损害你的肝脏健康。如果觉得自己有问题，首先要去医院确诊，然后对症下药，而不是靠护肝片治疗。

长期食用护肝片会给我们的肝脏带来损伤。一般护肝片最大耐受剂量为60天。护肝片进入人体后会通过肝脏分解代谢，或多或少会给肝脏带来一些损害。如果长期超过这个标准服用，对身体会有影响，但对肝脏没有保护作用。对于患有乙肝的人，仅仅服用护肝片是达不到治疗效果的。千万不要依赖护肝片进行治疗，这样反而会耽误正常治疗。

另外，在服用护肝片的同时，建议定期检查肝功能，及时了解自身病情的发展。一旦发现异常，应及时处理。

生活中如何才能保持肝脏健康？教你一些方法。

首先，日常生活中保持充足的睡眠时间。因为晚上是我们肝脏代谢和修复的时间，如果我们在这段时间不睡觉，就无法代谢和修复肝脏，得不到很好的休息。如果长期这样，肝脏的正常功能会受到很大影响。

其次，要注意少吃辛辣刺激的食物。最好以清淡饮食为主，长期食用刺激性太强的食物对肝脏健康不利。

最后，日常心态也需要调整。烦躁伤肝的说法很有道理。长期烦躁会导致肝火旺盛，继而出现一系列异常症状，必须避免。