总是头晕？谨防气血不足！1中医药方帮你补气血，治头晕。
比如中老年人经常出现头晕。有调查显示，20%-30%的人出现过头晕症状，老年人的风险几乎是年轻人的3倍。
患者一旦出现头晕，身体很难保持自身平衡，非常容易摔倒、跌倒。对于老年人来说，跌倒带来的危害更大。严重时可导致骨折、颅脑外伤等。，甚至导致长期卧床休息，危及生命健康。
有些患者会认为头晕多是身体“虚弱”造成的，所以要注意每天进补，连续、经常吃各种保健品、膳食补充剂，希望能补上身体虚弱的部分。然而实际上这样的做法就像用布蒙住鸟的眼睛，乱打。不仅很难解决头晕的问题，而且越“补”可能越不好。
尤其是老年人，头晕的原因更为复杂多样，往往虚实夹杂，应辨证施治而非一味进补。
大量临床研究发现，老年人头晕多由“虚”引起，主要表现为气血不足，肾精亏虚，脾胃虚弱，出现血瘀、痰饮等症状。
肾精亏虚、气血不足是头晕的常见原因。中医认为，肾为先天之本，藏精生髓，脑为髓海。《黄帝内经》中也记载“脑为髓海”，“髓海有余，故轻而有力，实过度；髓海不足，则脑转声，胫晕目盲，身懈。”意思是肾精充足，气血充盈，精神饱满，精力充沛，身体放松；但肾精不足，气血不足，就会头晕乏力。
由于“女七十七，男八十八，天绝破，肾气虚弱，冲任气尽，形神俱败”和“四十岁，而殷琦半”，随着年龄的增长，人到中老年，肾功能衰退，肾精和气血生成减少，肾精消耗，气血虚弱，不能上行，不能冲脑，大脑失养，骨髓空虚。《黄帝内经》中也有这样一句话:“脑不满气不足，耳苦，头苦，目眩。”
此外，脾胃虚弱、气血不足也是头晕的常见原因。年老体弱必然导致脾胃虚弱，脾胃是后天之本，气血生化之源，主运化，脾胃虚弱会导致气血生化不足，造成气血两虚，会清阳不升，都会引起头晕目眩。如《景岳全书·眩晕》中记载:“原病为气虚，清气不能升，或阳气死亡，当阳气升而补气；血虚的人是因为失血过多，阳气不附。也不足以益阴补血。”
可见，“虚”是老年人头晕的主要原因，但在现实生活中，老年人头晕不仅仅是虚引起的，其病因也会相对复杂。
张绍才的龙南中医团队对他接诊的大量头晕患者进行了统计分析。根据临床发现，老年人头晕目眩，血瘀痰多。气虚导致激越无力，血液循环不畅，逐渐形成瘀血。但肾精渐亏，肾阴不足，水无木，经络失养，可致血瘀内阻。正如清代医学家王清任所说，“元气若弱，则达不到血管，血管若无生气，则停滞不前”。此外，肾脏是一个水的水库，它控制气化。肾气不足，水的蒸腾气化就弱，积则痰。脾主水湿运化，脾虚失健运化，水湿停止积聚成痰。《景岳全书》云:“痰不为风所生，自然知中有虚”，“若元阳失财，机竭，则水无气，津液凝血化为痰。”因此，头晕往往伴有痰瘀、气血两虚，气虚不能活血，导致血瘀内阻，而血瘀内阻又伴有痰浊内阻，往往出现虚实夹杂。
综上所述，老年人头晕是以气血两虚为基础的。一、气血上不去或上不去，大脑营养不足，髓海空虚，导致头晕目眩。临床上患者常表现为头晕，运动加重，乏力常见，多有腰酸、耳鸣、精神疲劳、牙齿抖动等症状。一种是五脏俱虚，脾胃虚弱，使水谷生化气血不能运化，导致气血两虚，会清阳不升，血虚会因脑亏而头晕目眩。临床上患者主要表现为头晕，并伴有上腹部不适或疼痛、气短、乏力、厌食、便溏或便秘。
所以治疗要以辨证论治为主，气血不足者以益气生血为主，肾精不足者以温肾填精平肝为主，脾胃虚弱者以健脾益气为主。相应的，应选用行气活血、温化痰浊、利水除饮的药物进行治疗。益气生血是在补阳还五汤的基础上，以黄芪为主药，补脾胃之气，以充实元气。加当归补血不留瘀，加川芎、赤芍、红花、桃仁活血化瘀。如果肾精不足，可加入熟地黄、山茱萸，滋阴补肾，补精益气。同时与天麻、钩藤配伍，平肝潜阳。加党参、白术、茯苓、法半夏健脾益气和胃，加二陈汤祛湿化痰、理气和中，加泽泻汤健脾利水。
当然，具体治疗需要结合个人病情，灵活加减药物。比如78岁的患者张女士，两年前开始出现头晕症状，运动加重。发作时感觉像踩在棉花上，休息后头晕可稍缓解，并伴有便秘、乏力等不适。有高血压病史，治疗后血压已控制，但头晕仍反复发作。两个月前，由于饮食不慎，头晕发作的次数和严重程度明显不如以前，同时出现剑突下饱胀不适，食欲不振，进食后更有腹胀、乏力、乏力、口干、尿频、便秘。看他的舌头，可以看出他的舌红，苔白腻。辨证为脾胃虚弱，气血亏虚伴痰饮。治疗方法是健脾益气，生血化痰，益胃补肾。该方剂包括黄芪、当归、党参、茯苓、白术、陈皮、枳壳、法半夏、槟榔、赤芍、川芎、桃仁、红花、桂枝、泽泻、益智仁和甘草。每日1剂，自报服用3剂后明显好转，按原处方继续调整5天巩固疗效。头晕等症状已经消失。
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