瓜石斛怎么吃？

1.有瓜石石斛和西洋参茶。西洋参5克，铁皮石斛30克。首先，将铁皮石斛挑出杂质，烘干，切块；将西洋参挑选、清洗、晒干或烘干，切成小块，放入较大的容器中备用。

2.有冬瓜石斛冰糖茶。瓜石斛少约15克，冰糖量适中。滋阴清热，生津益胃，适用于热病后期持续低热，口干口渴，神疲乏力，也可用于妇女低热心烦口干。

3.有冬瓜石斛粥。每碗米粥用名贵石斛5克左右，梗米50克，冰糖适量。养胃生津，滋阴清热，适用于发热、津伤、心烦口渴；病后津液不足，虚热不退；胃虚隐痛。

还有铁皮石斛，中药的名字。是兰科植物流苏石斛的全草。分布在广东、海南、广西、贵州、云南等地。具有清热、润肺、止咳的功效。常用于咳嗽、哮喘、肺结核、胸膜炎、津液伤渴。