冬虫夏草怎么吃才能发挥最大功效？

冬虫夏草作为一种珍贵的中药材，资源匮乏。如何综合利用它，充分发挥它的最大功能是非常重要的。中草药的有效成分大多溶解在液体中，这也是大多数中草药煎煮的原因。而常见的中草药煎煮方法，只能使35%以下的成分渗出，即使用粉末煎煮，渗出也只有80%以下。也就是说，汤剂中的药材几乎不可能全部渗出。许多医生提倡用细粉吞服的方法，一般可以用细粉将中药粉碎至200目以上。看似没有把所有的药材都扔进人体，但实际上吞咽后的效果往往不如煎服后的效果好，以至于人体吸收不了，还是浪费了。我的建议是将它们粉碎成80目左右的细小颗粒，煎煮，使其渗出率达到临界水平。吃细粉是最好的用途。它是基于理论和实践的事实。或许这才是所有中药材物尽其用的方式，而不仅仅是虫草。