我的耳朵总是很闷，感觉有什么东西挡住了我。怎么解决？

1.最好用棉签，在外耳道轻轻旋转，然后耳朵朝下，这样耳垢就可以自己出来了；尽量不要用指甲、铁签等尖锐物品抠耳朵。

2.不要养成频繁挖耳朵的习惯，一般每周一次左右；但是在多尘的地方或者“油耳朵”的人可以短一些，可以根据自己的情况掌握。

如果长期不摘除耳朵，可能会形成耵聍栓塞。这个时候你自己很难去掉。你应该去医院用特殊设备取出来。取出后，贴滴耳液2-3天，防止感染。