水发玉竹的功效与禁忌

说起玉竹，相信大家都不陌生。玉竹不仅是常见的中草药，也可以作为药膳。玉竹对身体有很多好处，可以有效滋润皮肤，降低血压和血糖。但玉竹也是一种药，服用时需要特别注意。以下是关于泡玉竹的功效和禁忌的知识。欢迎阅读。

水浸泡玉竹的功效

现代科学研究发现，玉竹含有大量的维生素和粘液，尤其是维生素A，能有效促进皮肤变得更加细腻有光泽。玉竹在中国的应用和种植历史悠久。汉代的美女赵经常吃玉竹，使她的皮肤非常美丽，并保持苗条的身材。中医经典中记载玉竹服用后能强健筋骨，长期服用能使身体和皮肤越来越好，有延年益寿的作用。

日常生活中，服用玉竹可以很好的治疗皮肤上的斑点，同时对高血压、贫血、气虚、阴虚有很好的治疗作用。如果体内有糖尿病引起的口干，老年人长期咳嗽，身体虚弱，用水泡玉竹可以促进身体健康。

玉竹的服用方法有很多。除了作为药材，它也可以作为食物。在中国广东，很多人喜欢说玉竹做汤，玉竹不仅可以促进身体健康，对产妇也有非常好的催乳作用。玉竹泡水的方法在韩国和朝鲜都很流行，有解渴除烦的作用，还能强化电梯。

玉竹泡水的具体效果如下:

第一:滋润皮肤，治疗皮肤皲裂。

玉竹含油脂较多，故质地润泽，服用后生津养阴效果较好。此外，玉竹含有大量的维生素A，对治疗皮肤粗糙、皮肤皲裂有很好的效果，能有效滋润皮肤，具有美容养颜的功效。

第二:强心作用

现代医学发现，玉竹中含有一种甾体糖苷，对心肌有非常好的促进作用，作用类似于铃兰制剂。玉竹中含有的糖类配体进入体内后有很好的强心作用，有效的保护了我们的心脏健康。

第三:提高身体免疫力。

科学家通过实验发现，玉竹中含有的一些物质能有效增强体内吞噬细胞的功能，同时还能增加血清溶血素的抗体，有效分泌体内大量保湿细胞。另外，玉竹所含的功效对烧伤的促进作用最好。

第四:中药的功效

正如我们上面告诉你的，玉竹在中国有着悠久的使用历史。中医认为玉竹具有滋阴润肺养胃、生津止渴的作用。因为玉竹比较湿润，含有较多的脂类物质，所以进入体内后有非常好的滋阴生津的作用。

在平时的生活中，如果身体出现了因炎热或疲劳引起的咳嗽，这些都会导致我们喉咙里的黏液增多，服用玉竹后可以很好的缓解。此外，如果身体有咽痛或口干口渴的情况，将玉竹泡水也能达到很好的效果。

除了治疗头晕、肌肉痉挛，服用玉竹还能起到美容养颜、延年益寿的作用。长期使用可以提高身体素质。

第五:西药的疗效

服用玉竹不仅能强心，还能很好地调节血压，适合高血压患者服用，能促进体内血压下降。此外，玉竹对血糖也有一定的作用，适用于糖尿病患者。科学家发现，玉竹中含有一些抗氧化成分，进入体内后可以提高人体免疫力，对肿瘤也有很好的防治作用。

玉竹泡水禁忌

是三分毒，所以不管玉竹泡水后对身体有多大的好处，我们都需要适量服用，避免对身体产生副作用。今天我们就来说说玉竹泡水的副作用:

玉竹属百合科，根茎横生，肉质黄白色。根部有许多须根。玉竹的叶子是绿色的，底部是灰色的。产于我国西南地区，但野生范围很广。

玉竹的根茎可以入药，一般在秋季采摘。采摘后洗净，然后晒干，变软后反复揉搓，然后继续晒干，煮熟，揉搓成半透明状，晒干后切成段。

玉竹的主要作用是止咳、除烦、滋阴润燥，对一些咳嗽、体热、尿频有很好的疗效。玉竹是一种常见的滋补药物，对许多疾病都有很好的疗效，如糖尿病、心脏病、高血压、肺结核等。玉竹除了煎服，还可以制成药膳、饮品，对身体有非常好的保健作用。

专家告诉我们，玉竹的副作用比较小，平时服用甚至可以忽略不计，所以我们把玉竹泡在水里就可以放心饮用了。如果还是不放心，服用前咨询专业医生，会更放心可靠。

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